山药加梨的做法要火了,一搅一拌,5分钟出锅,孩子常吃记忆力好

容易上火的人,对梨应该并不陌生 , 梨柔软多汁,味甘性寒,有着清热、化痰、生津止渴等功效 , 平时工作忙,总是忘记喝水,时间久了,嗓子会发干发痒,此时吃一颗甜甜的梨 , 对嗓子有很大的好处 。

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很多小朋友不喜欢吃水果,家长也没办法,今天分享的食谱,一定要试一试,把梨和山药一起切碎 , 煎成小饼,香甜美味,健脾养胃,孩子大口吃毫无压力 。
山药加梨的做法要火了,一搅一拌,5分钟出锅,孩子常吃记忆力好

可以用来当早餐,山药健脾养胃,梨润肺凉心,消痰降炎,过程无需加一滴水,非常容易消化,快来试一试吧 。
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【山药加梨的做法要火了,一搅一拌,5分钟出锅,孩子常吃记忆力好】食材:铁棍山药、梨、面粉、蜂蜜
山药加梨的做法要火了,一搅一拌,5分钟出锅,孩子常吃记忆力好

1、山药清洗干净,削去外皮,剁成碎末,黏液会刺激皮肤变痒,记得戴好一次性手套 , 梨削去外皮 , 只留果肉部分 , 也剁成碎末 。
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2、把剁好的山药和梨,一起装入碗中,打入一个鸡蛋 , 加入一勺蜂蜜,用筷子朝着一个方向 , 搅拌均匀 。
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3、拌匀之后,开始添加面粉,少量多次,边倒边搅拌,这个过程无需加水,一直搅到没有干面粉 。
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4、类似于图中的样子 , 好像家中的老酸奶一样,让山药和梨都裹满面糊 , 不要太稀 。
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5、电饼铛预热一会,用勺子舀入面糊 , 整理成圆形,再上面撒一层黑芝麻点缀,小火先烙2分钟 。
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6、时间到了,再翻另外一面,底部上色,香味已经飘出来了,约2分钟左右翻一次面,保持受热均匀,等待两面金黄色 , 按下回弹,即可出锅 。
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7、山药小饼就做好了,里面添加了梨 , 营养美味,嚼起来就像牛奶中的果粒一样,太好吃了 。
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多吃山药可以健脾养胃,促进孩子消化 , 经常吃梨,孩子的记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
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