年糕是中华民族的传统食物,属于农历新年的应时食品 。一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕,在春节,我国很多地区都有讲究吃年糕 。年糕有红、黄、白三色,象征金银,年糕又称“年年糕”,与“年年高”谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高 。所以前人有诗称年糕:“年糕寓意稍云深 , 白色如银黄色金 。年岁盼高时时利,虔诚默祝望财临 。”
年糕不但味道香甜可口 , 而且营养丰富,还具有健身祛病的作用 。春节的大年初一的早点人们讲究吃年糕,这是取其“年年高”之意 。
往常的年糕,都是从超市买的,老人家总是是说太甜 , 今年干脆就自己做吧,自己做的食物,根据自家人的口味添加调味品,吃起来就更适口了 。
现在淘宝可方便了,直接就能购买到年糕粉,直接上锅就能蒸制了 , 不够,一口密封性能好的锅是必不可少的 。我今天用的是陶玻网的陶锅,别说,这口锅的密封性超级好,年糕蒸出来一点水汽疙瘩都没有,外表超级平整呢 。
食材 主料年糕500克
辅料 红糖375克 水440克 猪油20克
1.所有的食材准备好 , 水煮开后 , 将红糖放进去 , 搅拌均匀
2.将猪油放入糖水里搅拌,静置至40度左右
3.年糕专用粉倒入糖水里,搅拌均匀成流动的糊状
4.倒入固底八寸蛋糕模放入蒸锅,水开后蒸30分钟即可
5.绵软弹牙的年糕就做好了,放凉后脱模,切片即可
小贴士
1、蒸制的时间根据蒸盘厚度调节 , 如果蒸盘比较小 , 年糕糊比较厚的话 , 稍微增加点时间 。
2、蒸年糕的锅密封性越好 , 年糕表面越漂亮 。
3、年糕蒸好后放凉再切 , 否则很粘的 。
马拉糕
马拉糕色泽金黄 , 春节用来宴客最讨喜了 。
这款点心 , 用到了大量的红糖 , 自古以来 , 红糖就是人们用来补身体的佳品 , 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。让皮肤光滑红润 。
食材 主料 马拉糕预拌粉250克
辅料 水225克 鸡蛋2个 红糖90克 酵母4克
过程:食材准备好,将红糖放入水里,搅拌至完全溶解
加入酵母,搅拌至酵母溶解 , 如果用的是凉水 , 酵母不容易溶解也没关系的,后面还要过筛呢 。
将鸡蛋倒入液体里,拌匀
为了让液体更细腻,可以将液体过筛,马拉糕粉倒入过筛的液体里
拌至无干粉颗粒,这一步同样也可以过筛,为了食物更可口,咱们宁愿多费点功夫,事实证明,过筛后的马拉糕口感真心格外细腻,这个步骤一定不能省哦
固定的八寸蛋糕磨具里面放上油纸,将液体倒进去,如果没有油纸,模具里面刷上植物油也能达到不沾的效果
放入蒸锅,大火烧开后再蒸20分钟关火,不要打开盖子,再焖五分钟,保证马拉糕完全熟透,陶锅的蓄热性能非常好,这样做更能节省能源 。也让马拉糕香味更浓郁 。
出锅,趁热切块即可食用 。
小贴士
1、鸡蛋液和酵母粉加入后比较难搅拌均匀,过筛这个步骤一定不可省哦 。
2、大火蒸,蒸的过程中一定不要打开盖子,以免马拉糕表面出现死面 , 影响美观 。
3、中间的花纹是马拉糕成功的标志之一 , 为了保证成功,锅的密封性一定要好 。
“烤肉酱香饼”
酱香饼是近年来比较受欢迎的一道小吃,不过由于需要的调料繁多 , 在家里做起来比较麻烦 , 用大喜大烤肉酱直接刷在上面,别说,还真是好吃呢,味道跟卖的差不离,春节给家人当早餐,非常开胃
食材 主料 面包粉250克 开水140毫升
辅料 油10克 盐少许 白芝麻10克
过程:
将面粉放入容器,倒入开水和油拌成絮状后用手揉成面团,盖上保鲜膜醒10分钟
将面团分成三个小剂子,擀成长方形面片
均匀抹上油 , 撒上少许盐和白芝麻,卷起来
从一端卷起来,将一端塞在底下,用手掌按扁后再用擀面杖擀成薄片
平底锅倒入适量油,将饼放入锅里,慢慢转动饼,中火煎至变色
翻面,两面都煎黄,沿着锅边淋入少许水
盖上锅盖,焖至水微微收干 , 锅里发出吱吱的声音即可开锅,让饼表面的水汽收干
煎好的饼出锅,淋上少许烤肉酱,刷匀
切成小片即可
小贴士
1、煎饼时,用两只锅铲煎,一边煎 , 一边用铲子将饼皮夹起来,抓一抓松即可 。
2、饼两面都煎至变硬的时候加入少量的水,利用蒸汽将饼的里面焖至熟透,这样做出来的饼比直接煎的饼口感更软和 。最后再将表面的水汽煎干,外酥里嫩格外好吃 。
3、用开水和面,做出来的饼冷却后依然好吃 。
香煎萝卜糕
春节,美味吃得比较多 , 容易积食,这时候吃点萝卜,能很好地缓解身体的不舒服,萝卜做成糕点超级好吃,过年时做的香肠腊肉加进去,味道更赞啦 。
食材 主料 萝卜糕粉500克
辅料 萝卜2000g 水850克 盐5克 胡椒粉2克 腊肠100克 虾米25克
过程:所有的食材准备好
500克粉加入650克水搅拌均匀待用
萝卜用工具切成丝,如果手艺好,直接用刀切就行
腊肠切成小粒,油锅烧热,腊肠粒和虾米放进去炒香
加入萝卜丝一起翻炒至萝卜丝变软 , 加入200克水,盐、胡椒粉,盖上锅盖煮熟
陶锅不光不沾,还可干烧,炒完菜后不必冷却直接就能清洗 , 嗯,好用的锅,还不用特意花心思打理,让我这样的懒人真是爱不释手呀 。看,炒完后直接用水冲洗一下就干干净净了 。
将煮好的萝卜丝倒入粉浆中,搅拌成半生熟浆
将糊糊端上蒸锅,隔水猛火蒸40分钟,连容器一起取出,冷却,切成片
油锅烧热,将萝卜糕片摆入锅里,小火慢慢将两面煎黄 。
咸鲜入味,太好吃啦
小贴士
1、如果不相信自己的刀工,最好用工具切萝卜丝 , 萝卜丝均匀点,细点,口感更好 。
2、这个量的萝卜干 , 够一家六口吃上两餐了,你们人少的话可以减量 。
3、蒸的四件根据容器的大小来确定,如果容器较厚,适量再增加点时间 。
香甜红薯饼
春节肉食吃太多 , 吃点粗粮调节下肠胃吧,红薯的这个吃法,70后的人最爱了 。
食材 主料 红薯一个
辅料 油适量 面粉半碗
过程:
1、红薯洗干净,切成小?。?把红薯丁放入大碗,放入适量面粉,加入清水,搅拌均匀,面糊能黏住红薯丁即可
2 。电饼铛刷油,加热 , 舀入一勺红薯丁面糊,用筷子慢慢整理平整,盖上盖子煎至底部金黄
3.翻面,两面都煎上色即可,煎好后放到吸油纸上 , 吸取多余的油脂口感更好
小贴士
1、红薯丁稍微切小块点 , 更容易熟 。
2、用平底锅的话,要稍微多放点油,红薯很容易沾锅 , 所以这个点心建议用电饼铛,省油还健康 。
炸牛排
小朋友爱吃的炸牛排,趁春节有时间,赶紧给孩子做起来
食材 主料 牛脑切片两块 酥香炸粉一包 烤肉酱一包
辅料 油一勺 各种蔬菜适量 泡菜炒拌酱一包
牛脑切片用肉锤敲打两分钟至肉片变薄
放入容器,加入烤肉酱,抓揉均匀腌制10分钟
100克炸粉倒入碗里 , 加150克清水,用勺子拌至无颗粒状,调成均匀的面糊
处理好的牛脑切片放入糊糊里,上浆
剩余的炸粉倒在盘子里,抹平,将上好浆的牛脑切片均匀裹上炸粉
油锅烧至五成热,将处理好的牛脑切片放入油锅,中火炸至八成熟后转大火上色,捞出沥干油
蔬菜清洗干净,切丝,加上泡菜炒拌酱 , 拌匀,牛排和蔬菜摆盘就可以上桌了
小贴士
1、面糊不能调太稀 , 这个比列调出来的糊糊上浆刚好 。
2、为了保证牛肉熟透,火不要太大,中火炸熟后再大火桑色 。
韩式拌饭
春节,一家人热热闹闹大团圆是最好不过的了,可是如果你回不了家,自己也要照顾好自己哦 , 给自己做一份营养又简单的韩式拌饭吧,添加多种食材,营养均衡,一个人也要吃好哦 。
食材 主料 大米一杯 韩式汤包一袋 韩式酱包一袋
辅料 油适量 盐适量 胡萝卜一个 豆芽一把 黄瓜半根 湘菜少许 鸡蛋一个 紫甘蓝一片 卤牛肉两块 芝麻一撮
1.所有的食材洗干净备用
2.黄瓜切丝,胡萝卜切丝,紫包菜切丝
3.砂锅里面薄薄地刷上一层油
4.淘洗过的米粒儿放入砂锅里,加入适量水
5.盖上盖子,大火烧开后转小火 , 慢慢将米饭焖熟
6.二十分钟左右,米饭焖熟了 , 将切好的蔬菜和牛肉丝都摆放在米饭上
7.将汤包里的豆腐夹出来,切成细丝摆在米饭上
8.韩式酱包里的泡菜也夹出来 , 摆在蔬菜中间
9.鸡蛋磕出来,将蛋黄摆在泡菜中间,点缀几片香菜做装饰 , 撒上些芝麻,趁热将米饭和蔬菜拌匀即可
小贴士
1、所有的食材都是直接拌入米饭粒 , 不用汆烫,所以丝儿切得越细越好 。
【8道传统美味小吃,打造春节健康餐桌,最受欢迎的中式点心大集合】2、蔬菜和韩式拌菜都提前准备好,米饭焖熟后一开锅就趁热快速拌好,鸡蛋黄是生的,温度一定要高 。