最近几天 ， 许多城市都出现持续高温的情况 ， 山东、河南等省份处在38度左右的天气已经持续一周左右，大多数的朋友们苦不堪言，就连想去个避暑胜地度假也因疫情而受到限制，不禁纷纷表示这个夏天实在有点难熬 。
夏季的炎热自然属于不可抗力，没有办法避免的话那就只好享受 。这个夏季的到来之际，我也整理一些适合普罗大众的夏日小零食，今天就给大家做一个宝藏美食分享吧 。
1.七度方益颜糕夏天给我的印象是充满活力的，自然少不香甜美味的糕点作为点缀啦 。经朋友推荐 ， 我入手七度方益颜糕，就是甜而不腻的小糕点 。
由于洒上火龙果粉和甜菜根粉，七度方益颜糕有着符合夏季明媚的粉紫色外表 。一口咬下去是融合红枣、红豆、花生和枸杞的醇香韵味，细细品尝还透着一丝淡淡的重瓣红玫瑰花香 。整体味道甜度适中 ， 丝滑爽口不甜腻 。
并且七度方益颜糕还用木糖醇代替传统蔗糖用以调制甜度，此外并无任何其他添加剂，成分简单有营养 ， 小小一个，吃起来很方便 ， 轻热量且无负担，适合各类人群食用 。
2.冰粉除西瓜、雪糕和碳酸饮料之外，夏季的消暑利器自然也少不冰粉 。喜欢吃冰粉的朋友都知道，最正宗的要属老成都冰粉，便宜大碗，实在得很 。
冰粉也叫做凉粉，原产地是云南、贵州一带，但近些年在成都颇为流行 。主要原料是假酸浆 ， 呈现出冰凉嫩滑的清爽口感，配料有葡萄干、西瓜、椰果、山楂碎等多种谷物水果，材料丰富，可根据个人口味搭配食用 。
冰粉的冰凉气息使人神清气爽，嫩滑的口感也不会让人发腻 ， 各种谷物水果搭配营养均衡，消暑解馋的同时还能补充一定能量 ， 是夏季必备零食之一 。
3.奇亚籽坚果藕粉羹夏天的高温常常会让人食欲不振，但不吃饭的话营养跟不上也不行 ， 这个时候需要一些不会太腻的代餐小食品，奇亚籽坚果藕粉羹就是不错的选择 。
奇亚籽坚果藕粉羹结合巴旦木、红提干、葵花籽、奇亚籽等多种营养物质，味道多样 。挖5-6勺藕粉放入小碗中，加沸水快速搅拌即可得到一碗透明糊状的藕粉羹 。其中的奇亚籽在遇到热水迅速胀大数倍，所以给人带来一定的饱腹感 。
奇亚籽坚果藕粉羹冲泡操作简单 ， 清爽不粘腻的口感在夏天食用非常合适，当作代餐的同时还能补充一些营养物质，是美味又营养的夏日小零食 。
4.水果冰沙
夏天消暑自然少不冰冰凉的食物，但直接嚼冰块自然是不合适的 。冰沙是一种不错的选择，加上各种口味的水果味道，别提有多美味爽口 。
水果冰沙材料取自各种水果，加以冰块、白糖等调味，口味可根据个人喜好自定义选择 。水果冰沙是由碎冰机加入冰块和水果后进行高速打碎搅拌而成的，好吃的水果冰沙往往十分细腻，入口即化，冰凉清爽的凉气在口腔中漫开，消暑满分 。
水果冰沙结合各种水果 ， 其中的养分和能量在夏天也能提高人体活力 ， 消暑解馋，但要注意适量食用，避免因贪凉而肚子痛哦 。
5.三川归黑豆浆粉
豆浆在一年四季中都是必不可少的早餐选择之一，然而相对于常喝的黄豆浆 ， 黑豆浆能够更好地在夏季补充人体所需的营养成分 。对此我推荐三川归黑豆浆粉 ， 作为夏日必备饮品 。
【建议大家：夏天可常吃这5种零食，解馋营养又消暑，凉爽整个夏天】
三川归黑豆浆粉的主成分是黑豆和黑米，加以麦芽糖代替普通蔗糖，甜味更加细腻，成分简单，但味道纯正，香醇浓郁与现磨豆浆无异 。三川归黑豆浆粉质很细，加入热水能充分溶解，入口顺滑不粘腻，且没有任何颗粒的异味 。
三川归黑豆浆粉冲泡后的美味丝滑 ， 也正是我将它作为零食推荐的原因 。其口感清爽 ， 作为夏日饮品是不错的选择 ， 相比碳酸饮料对人体也更加有益 。
夏天高温虽难熬，但相信有这5种宝藏零食的陪伴 ， 朋友们也会多一些享受美味的舒适感 ， 所以快用美食来度过这个活力夏天吧！