不知不觉，又是一年盛夏，都说夏季最宜进补，生活中很多人都觉得大鱼大肉更有营养 。但其实 ， 夏季饮食讲究少吃比较油腻或容易让人上火的肉类食物 。酷暑时节，高温天气容易让人动不动就出汗 。这时 ， 喝茶无疑是最合适不过的事情了，既能补水，也能为身体补充营养
众所周知，茶是一种营养价值极高的天然饮品 ， 常喝益处多多 。在夏天，人们除了容易缺水，还容易没有精神，而茶中所含的咖啡碱和芳香物质，能改善此情况 。并且，喝茶还是一种不错的消暑方法 。
想要舒心过夏天 ， 日常就可以多喝以下5款“应季茶”，清爽可口、营养丰富 。
一、西湖龙井西湖龙井作为我国的一种传统名茶，相信大家对它都不会陌生 。龙井属于绿茶，偏凉性，所以很适宜夏季饮用 。龙井茶的制作始于宋朝，后在明朝盛行于世 。从古至今，龙井茶一直以“色、香、味、形”俱佳而备受人们的赞赏 。精湛的制作工艺，使龙井在万千绿茶种类中脱颖而出 。
特级龙井茶都是采用清明前的茶叶，经过人工晾晒、炒制等加工步骤后制成 。龙井茶最大程度上保留了茶叶所含的活性成分 ， 比如氨基酸、叶绿素、维生素等，营养很丰富 。该茶在冲泡后 ， 汤水呈透亮的嫩绿或嫩黄色，香气十分纯正，入口甘爽清冽 。
二、青驰菊茶菊花被用来制茶，最早开始于我国唐朝时期，可谓是历史悠久 。到了今天，菊花茶仍然是大众最喜爱的茶饮之一 。因其性凉，每次说到适合夏天喝的茶，它总是位列其中 。或许有人不太了解，这款青驰菊茶从北宋时期就极负盛名，曾作为贡品专供于皇室享用 。
青驰菊是开封岳家湖的特产，由人工培育栽种 ， 其品质极高且营养丰富 。这种菊花朵型硕大，色泽靓丽 ， 经过天然加工工艺，其香气和形状都得以保留 。取之泡茶时，青驰菊在水中析出多种营养成分 ， 茶汤微微泛黄，香气怡人，口感清甜 。
三、决明子茶决明子在生活中并不少见 ， 它的食用价值很早就被古人发现了 。如今，决明子也成为了一种广为人知的茶原料 。决明子所含成分特殊，用它来泡茶喝对我们有益 。对于一些整天面对电脑的上班族来说，日常多喝此茶，是再合适不过了 。
并且，决明子味苦甘 ， 生活中经常上火的人，喝这款茶也是非常适宜的 。平时若是想喝这类茶，但不知怎么选取好的原料，不妨试试口碑极佳的海膳坊决明子，它由人工采收、烘干、炒制，最后筛选成装，每一粒都十分饱满且有光泽 。用热水闷泡几分钟后即可饮用，香气清淡，入口顺滑 。
四、荷叶茶夏天是赏荷的好时节，荷可以说全身是“宝”，它的花朵、叶子、果实都可以食用 。据古籍记载 ， 秦汉时代人们就会采荷叶晒干后煎水饮用 。到了今天，荷叶茶凭借其独特的作用，更是很受广大女性朋友们的喜爱 。荷叶中含有大量纤维、柠檬酸、生物碱等成分 。
平时在制作荷叶茶时 ， 尽量选取形状较大、外表整洁、色泽绿润的鲜荷叶 。这种荷叶茶气味清香，入口冷冽鲜爽，当下饮用，可让人放松身心 。一般取3~5克荷叶，用热水闷泡即可 。根据个人喜好 ， 荷叶还可以和山楂、枸杞等材料一起搭配，这样口感更丰富 。
五、玫瑰花
玫瑰花茶是一种再加工的窨制茶，它的制作工艺比较精细，性质温和滋补，男女老少皆宜 。我国花茶历史源远流长，而用玫瑰作为原料制茶，自古以来都非常流行 。玫瑰香气浓郁且娇嫩靓丽，其花朵半开放时香气足且营养高，采摘后制成的花茶品质最好 。
【夏天进补，别总吃大鱼大肉，锁定5款应季茶，清爽可口、营养丰富】这款海膳舫玫瑰花选用的就是优质玫瑰的花苞，经过人工采收后 ， 用先进的低温烘干技术，保留了玫瑰的天然香气和营养物质 。筛选成装后的玫瑰花 ， 每一朵都色泽红润，花瓣饱满 ， 打开后香气扑鼻，入口顺滑不油腻 ， 非常符合大众的口味 。