“每天2两酒，活到99！”
这是68岁李大爷常挂在嘴边的一句话，40多年来的饮酒习惯 ， 让李大爷每日晚饭时都要喝上2两，不喝就总感觉少了些什么一样，浑身都不自在 。
家人们很担心李大爷这样喝下去身体会出问题，于是带着他去做了检查，本以为会查出点毛?。媒璐嘶崛袄畲笠渚疲幌氲浇峁闯龊跻饬?。
“身体倍棒，好得很，再喝40年都没问题！” ， 李大爷看着检查结果开心地说到 。
笔者十分好奇 ， 长期有饮酒习惯的李大爷身体为何还如此硬朗，于是向李大爷请教 ， 总结了以下3点：
【吃晚饭时，长期喝点白酒的人，身体会怎么样呢？过来人告诉你答案】1、随餐饮酒
李大爷从不空腹喝酒，都是在吃晚饭时随餐饮酒 。
空腹喝酒，酒精会直接进入肠道肠胃 ， 少了食物的保护，酒精的刺激性和侵蚀性就更高，对身体的危害就更大 。
因此，要随餐饮酒 ， 让食物先进入肠胃进行一层保护，降低酒精的刺激性 。
2、不喝快酒
“又没人跟你抢着喝，你喝那么快干嘛”李大爷打趣道 。
上了年纪饮酒切记不要喝快酒 ， 身体对酒精是有一个适应过程的，喝酒速度过快对消化道带来的刺激也快，身体一时间接受不了 ， 就容易出现问题 。
上了年纪后，饮酒建议慢慢品，毕竟有些好酒 ， 细品才能尝出其中的滋味 。
3、喝纯粮酒
纯粮酿造的酒，即粮食+水酿造而成，不添加任何其他物质 。
纯粮酒，里面含有的醇类、酸类等都是对人有益的，尤其是酱酒 。
因为酱酒的酿造工艺是最为复杂、严苛的大曲坤沙工艺，前后就有30道工序、165个工艺操作环节，制成后还要经过6年的陈放，才能正式出厂，酒体刺激性更低 ， 酒中有害物质更少、更适合上了年纪的人饮用 。
这款君中元私藏酒就是大曲坤沙酿造而成的优级纯粮酱酒，酿造人是曾传政（酱酒之父李兴发的徒弟） 。
这款酒产自酱酒核心产区——贵州仁怀，加之其酒厂就挨着茅台厂，无论是工艺还是酿造环境、水源和原料 ， 皆与“飞天”一致 。
开瓶后，浓郁的酱香便扑面而来，不一会儿便满屋生香，仿若置身于酒窖 。
抿上一口，绝了，醇厚又细腻 ， 酱香包裹着焦香、陈香、花果香，一层层在口中爆开，仿佛上演了一场无声的味觉盛宴，喝完之后只觉浑身舒适畅快 ， 口中余香，经久不消 ， 还想再喝几杯 。
可惜这款酒太过低调，只在当地小有名气，外省的人很少知道，但喝过的酒友都说好，整箱整箱地搬回家 。
在日常生活中，难免要面对市面上复杂又繁多的酒品牌，稍有不注意可能就挑花了眼，与其买回家饮后难受后悔，不如学会下面这个挑酒小方法，能有效筛掉大部分劣质酒 。
在购买时注意其背后标签处的生产执行标准号：
酱?型固态发酵标准：GB/T 26760-2011
浓?型固态发酵标准：GB/T10781.1-2006
清?型固态发酵标准：GB/T10781.2-2006
这3种就是纯粮酿造的不同香型的生产执行标准号，可以放心购买 。
同时也要注意下面这2种，都是酒精勾兑酒，最好不要买：
??酒精勾兑酒：GB/T20821-2007
不?于30%的固态纯粮基酒+??酒精+?精+?勾兑酒：GB/T20822-2007
当然，如果每日喝上个两三斤酒 ， 那再好的身体再好的酒都白搭，因此适量饮酒也很重要 。
对于长期有饮酒习惯的人来说 ， 突然戒酒反而会引起身体不适，与其费心劝诫家中的长辈们 ， 不如告知他们正确的饮酒方法，和实用的挑酒小技巧，或者直接买一些优级好酒给他们喝，那是再好不过的了 。