农村老家的孙叔 ， 今年已经62岁了，一直生活在村里，每天都是农田家里两头跑，成天都是一副很忙碌的状态，但是身体竟然比自己26岁儿子的身体还好 。
其实孙叔之前的身体也是非常差的，在30岁的时候，由于劳累过度，做了一次大手术，从那之后家人就开始要求他戒烟戒酒，因为那时刚术后没多久，嘴里总是发苦，总想喝点有滋味的东西，于是从那个时候就开始了喝茶，这一喝就坚持了30多年 ， 到现在已然成了孙叔生活中必不可缺的饮品了 ， 身体也越来越好 ， 心态也年轻了 。
邻居们都很好奇他是怎么保持这种年轻体态的，他每次都笑笑，举起手里的茶杯 。
前段时间，回老家碰见孙叔 ， 就和他探讨怎么提高身体素质 。因为我在大城市工作，成天在办公室坐着，极少运动，导致现在是20多岁的年纪四五十的身体 。
通过和孙叔的了解，我才知道，他一直有喝茶的习惯，也明白了原来喝茶的好处这么多，顿时就感觉每天喝的咖啡不香了 。经过总结我发现 ， 常喝茶会有以下3点好处：
1、舒缓心情
因为现在的生活节奏非常快，每个人的心里也跟着很急躁，特别是现在的年轻人；品茶本来就是一个比较慢的过程，再加上茶叶独特的滋味，可以很好地舒缓生活中烦躁的心情，
2、提神醒脑
现在几乎“996”的生活 ， 忙的人晕头转向，常常睡眠不足，每天上班时的公交、地铁就成了补觉的场所，需要经常喝咖啡提神，但是咖啡喝多了 ， 胃就容易出现问题 。
但是喝茶就不一样了，茶是我国最健康的饮品之一，多喝对身体好，还可以提神醒脑 。
3、延缓衰老
现在的人几乎没有不熬夜的，特别是年轻人 ， 这也就导致整个人看起来非常的苍老没有精神 。
而茶叶里丰富的茶多酚可以抵抗抗氧化等生物活性，因此，对于不常饮茶且长期熬夜的人 来说，看起来就会非常显老态，而长期坚持喝茶可以使衰老延缓，显得活力年轻 。
整个下午讨论下来，我发现，喝茶的好处竟然这么多 ， 以前都是喝咖啡和饮料来缓解工作压力，而且长期喝下来，费用可是不低呢 。
我就很好奇，孙叔每天喝茶，还生活在农村 ， 哪里有那么多闲钱买茶叶?。谑蔷退嫠锸謇吹剿铱此绞倍荚诤仁裁床瑁?看到之后很惊讶，他喝的竟然都是很便宜的百元茶，就相当于两杯咖啡钱，我尝了一下，口感和品质都是一级棒，不愧是喝了30年茶的老茶客 ， 今天我就拿出来给大家分享一下 。
· 仙雾凤茗
【62岁农村大爷，30年来每天坚持喝一杯茶，后来身体怎么样了？】它是一款高山茶，纯天然无添加，且价格便宜，不足百元，是老百姓都能喝得起的红茶 。
该茶是由一代炒茶大师文胜全炒制而成，而他巧夺天工的炒茶技术更是被国家非物质文化遗产所收录，他还曾制作1959年建国10周年的国礼茶 。
该茶就是沿用了大师的制茶技术，使得茶叶的香味带有自然的清香，还有花果香和栗香多重味道，口感也变得更加丰富细腻 。
其干茶外形紧致卷曲，色泽乌润油亮；冲泡后，茶汤的颜色橙红透亮，干净无杂质；闻起来的味道有一股花果香夹杂着栗香味，非常的诱人 。
浅品一口，茶汤温润细腻，丝滑顺畅不锁喉，香味蜿蜒绵长，整个唇齿间都是茶香 ， 有明显的回甘生津 。
· 黄山毛峰
它是我国的十大名茶之一，它的历史可追溯到1200年前的盛唐时代 。
主要生长在安徽省黄山一带 ， 每年清明谷雨，是它采摘的最佳季节 ， 这个时候的茶叶味道也是一流的 。
茶叶外形卷曲，形状像雀舌，且带有淡淡的黄色，所以大家也叫它黄金片；冲泡后 ， 茶叶
在杯中旋转，香气也随之飘散而来，闻起来是清雅的兰花香，滋味醇厚，回味甘甜 ， 韵味深长 。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒 ， 且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰 。