1、减肥餐的减肥原理是什么？有效果吗？
减肥餐是低热量高营养的食物组合，用减肥餐来代替自己的一日三餐或两餐 ， 把热量控制住了，就会起到减肥效果 。
2、如何通过减肥餐进行减肥？
旷慧博士将为您设计个性化减肥餐计划，您将用减肥餐来替代自己的日常饮食，并且在减肥过程中获得旷慧博士一对一的帮助 。
3、如果我有特殊的饮食需求怎么办？
如果您有不吃的食物，可以跟旷博士说明进行调整 。
4、如果恢复到理想的体重了该怎么吃？
我们的目标不仅是帮助您减轻体重，还教您持续一生的健康习惯 ， 准备达到目标体重前 ， 少量减肥餐+更多的自己的饮食内容（旷博士辅导和设计食谱） 。达到目标体重后，再完全过渡到自己的饮食~~这样就有可以面对和掌控自己的饮食和体重了 。
5、如何通过旷慧订制的减肥餐计划进行锻炼？
锻炼除了帮助我们消耗更多的热量外，更有助于我们身心健康，能够面对减肥时的挑战 。
旷慧博士将为您设计符合您个人 ， 利于操作能够坚持的运动计划 。
6、哺乳期宝妈可以通过减肥餐进行减肥吗？
建议哺乳期宝妈至少4个月以后再通过减肥餐进行减肥 。
【不断更新中 你想知道的，关于减肥餐的各种问与答都在这里】
7、减肥餐里的食物怎么样？
我们根据中国人的口味和饮食习惯而设计 ， 食物类型包括了面食、杂粮饭、糕点、汉堡、韩式料理、日式料理、面点、披萨等，风味十足 。所有的高级菜肴均由厨师精心烹制，均采用优质食材，无人造香料，并根据您的营养需求而开发 。我们的食物遵循既定的营养准则，并提供100多种菜单 ， 不会让人吃着无聊 。
8、男人、小孩能吃减肥餐吗？
可以 。但会根据每个人的情况和需求进行订制 。
9、我如何开始我的减肥餐计划？
与旷博士进行私信联系，通过咨询确定个人特点和需求，然后开始订制减肥餐计划，收到减肥餐后便可以开始减肥了 。
10、遇到聚会或出差无法继续吃减肥餐怎么办？
答：请提前一天或半天与旷博士联系沟通，将按照您的具体需求而做调整或者建议 。
11、老公很肥胖 ， 想让他通过减肥餐来减肥，怎么说服他？
答：建议带老公去做一次体检，让老公看到健康受到肥胖的影响是最好的说服力！
12、吃减肥餐可以吃其他食物吗？
答：可以吃 。可添加蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等健康的食物 ， 我会在个性化的减肥餐计划中包括有这方面的饮食内容，就按照减肥餐计划中需要添加的食物进行补充 。
13、吃减肥餐吃得饱吗？
个性化减肥餐计划会根据每人的基数、身高、饮食的量等参数进行减肥餐份量的设计 ， 同时在食物的选择中选择营养密度大、饱腹感强的食物，不饿又能瘦何乐不为 。
14、减肥餐好吃吗？
我博士阶段就读于浙大的食品专业 ， 亦是一名注册营养师，深爱烹饪，可以说对食物的理解至深 。
减肥餐最大的特点，非常像我们日常饮食的样子，比如有养颜五红汤、香煎手抓饼、汉堡、披萨、车仔面、意大利面、黑芝麻核桃馒头等等，饮食多样，口味多样，而不是像沙拉轻食那种，寡淡重复 。
15、吃减肥餐能容易坚持吗？
减肥如果像吃饭一样，你觉得难吗？减肥餐的本质也是我们的日常饮食，经过科学营养配比所成，感觉不到自己饮食被剥夺；另外多达60种菜式的变化，让你沉醉在美食中，不知不觉就瘦下来了！