炝炒绿豆芽

今天这个炝炒绿豆芽是我用绿豆自己发的小芽,自己在家生的豆芽,没有市场上卖的肥大,但吃起来是绝对的放心,每天在冲洗的时候看到不断长大的芽菜,内心总是雀跃的 。除了绿豆 , 黄豆也是可以,现在天气热了,做芽菜成功率很高的 。

炝炒绿豆芽的做法:

1、绿豆提前一晚上泡发 。
2、第二天将泡发的绿豆倒入带网眼的篮子里,用湿毛巾盖上 。
炝炒绿豆芽

3、每天打开毛巾将绿豆放到水龙头下冲洗过水 , 再次盖上温毛巾 。
4、四天左右的时间,绿豆芽基本就能吃了 。
炝炒绿豆芽

5、发的豆芽洗净去皮沥干水份备用
6、热油爆香大蒜和干辣椒 。
7、下入绿豆芽 。
炝炒绿豆芽

8、加入盐炒至断生 。
9、翻炒均匀即可出锅 。
成品图:
炝炒绿豆芽

炝炒绿豆芽制作技巧:

1、绿豆芽每天都需要用清水冲洗一下,而且要保持盖的毛巾是温的
2、生豆芽的室温不易过高,像夏天三十七八度的时候不易生芽菜,气温太高豆子容易腐烂
【炝炒绿豆芽】3、生芽菜的容器一定要带网眼的 , 这样芽容易和长的长

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