天气越来越炎热了，没有胃口的时候 ， 来一晚口感清爽的全料凉面吧，很适合夏天吃，又是素面，非常适合减肥的MM ， 饱腹减肥两不误哦 。夏天做凉面吃一定注意卫生，切生食和熟食的菜板一定要分开使用，否则很容易引起胃肠道疾病哦 。
全料凉面的做法：
1、海带用清水泡发，冲洗干净后切丝 ， 绿豆芽摘掉根部，将绿豆芽和海带丝分别放入沸水中汆熟后捞出沥水 。
2、黄瓜洗净切丝，大蒜切碎，小葱切碎备用 。
3、榨菜洗净切丝，酸豆角切碎，炒锅烧热倒入少许油，放入榨菜和酸豆角炒熟盛出 。
4、煮锅中加入足量清水烧开 ， 下面条煮熟后捞出过凉后沥干，加入芝麻油拌匀防粘 。
5、面条放入碗中，放上海带丝、绿豆芽、黄瓜丝、榨菜丝、酸豆角、蒜末和葱花，根据口味淋入生抽、香醋、剁椒酱、花椒油、辣椒油和盐拌匀即可 。
成品图：
全料凉面怎么做好吃技巧：
1、面条时，水开后下面条，途中再添加一些冷水 ， 面煮好后捞出立即过一下凉开水，可以让面条口感更筋道 。2、味汁还可以根据口味添加芝麻酱 ， 豆瓣酱、花生仁、熟芝麻进去会更香 。
3、菜可以根据喜好选择，蛋皮丝、火腿、木耳、萝卜干都不错 。
到面店买面条，再买点小菜搭配做凉面，吃面简单清爽，一次多做一些，晚餐还可以继续吃 ， 呵呵，要知道这个天气在厨房捣腾几个菜下来也是满身大汗的，干脆中午多弄一些，晚上就不用再进厨房了 。
【全料凉面】这样一碗全料凉面的配料极为丰富的凉面，可算面条里的“满汉全席”，而且麻辣味十足，在夏日里真的是开胃的“良方” 。