西芹拌鸡丝
春天的西芹最是水润多汁且香味浓郁的,吃着不仅非常的开胃而且对肠胃的消化功能有很好的促进作用 。女性朋友们春季多吃西芹不仅能帮助滋润皮肤还能消耗脂肪 , 保持苗条身材 。怎么吃西芹才能最大程度发挥它的功效呢?来看介绍的这道西芹拌鸡丝的做法吧,用最简单的方法做出了最营养且最易消化的凉拌美味,一道老少皆宜的家常菜 。
西芹拌鸡丝的做法教程:
1.西芹去皮 , 切成3毫米左右的片;鸡胸肉洗净,切细丝 。蒜切成末备用.
2.鸡肉丝倒入适量的盐、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟
【西芹拌鸡丝】3.锅中放水,倒入少量的盐和油,烧沸后,下入西芹焯水10秒,然后迅速捞出过冷水 。
4.将鸡丝下入焯西芹的水里也焯下水,等至再次水沸,鸡丝变白即可,然后将鸡丝捞出过凉水 。
5.将控干水份的西芹和鸡丝放在容器中 , 加入适量的蒜末、盐、鸡精、麻油 醋搅拌均匀即可 。
成品图:
西芹拌鸡丝的家常做法就介绍到此 , 相信即使不会厨艺的朋友们也能马上学会了 。只要大家多做几次,就能很好的控制好焯水时间 , 做出最鲜香脆嫩,特别清爽的西芹拌鸡丝来吃了 。亲爱的女性朋友们 , 一定不要错过了这道超好的美容瘦身菜了哦 。