现在天冷了,突然想起来以前在家经常吃的萝卜疙瘩汤,具有健胃消食的功效 。而且喝这个汤很暖和 , 今天就为大家介绍一下如何来制作这个萝卜疙瘩汤 。
“萝卜疙瘩汤”是我经常给外孙做的一道“亦饭亦菜”的汤,由于味道鲜美,软硬适度 , 咕咚似乎总也喝不够!
同时也是一款快手汤,因为汤的原料都是家里常备的,超市常见的,操作起来也特别快捷方便 , 可以说不到十分钟的时间即可完成汤的整个烹制过程 。
看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤,它不仅可为孩子们提供丰富均衡的各种营养,还具有润肺、健胃、消食、补钙的功用 。萝卜的顺气作用可帮助宝宝减轻腹胀 , 保持肠道舒畅 。
【萝卜疙瘩汤】尤其在秋天,气候干燥,孩子体内的水分流失特别明显 , 加上宝宝脾胃功能尚不健全,特别容易上火,如:感冒,咳嗽,便秘等 。这时候我们只要及时调整饮食,就能很好地控制疾病的发生,让宝宝常喝点“萝卜加点豆腐做得疙瘩汤”就能避免“秋燥” 。
另外 , 豆腐和萝卜是极好的搭配 。豆腐含有丰富的植物蛋白,但多食会引起消化不良 , 萝卜有消食化积的功能,两者合用有助于胃肠道的消化吸收 。
萝卜疙瘩汤的做法教程:
1、备好面粉,将原料清洗干净 。
2、萝卜切细丝、豆腐切小菱形、香菜切碎末、鸡蛋打散、姜擦屑挤汁 。
3、面粉加一点水,用筷子搅成絮状 。
4、再用手捏碾成不规则的略薄一点的花生粒大小疙瘩 。
5、小火将锅烧热倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,接着倒入奶锅或小一点的锅,锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加入盐、虾皮味精、用勺子轻轻搅匀 , 再加入香菜即可 。
萝卜疙瘩汤成品图:
萝卜疙瘩汤的做法小技巧:
1. 一定不要将粉状面粉加入锅内,那就成了熬糨糊了 。
2. 吃疙瘩汤的时候,如果用茄汁沙丁鱼做小菜,胃会很高兴 。
这个萝卜疙瘩汤的做法就介绍到这里了,可以说是最简单美味的一道家常靓汤了,而且营养很丰富的哟 。当然这个疙瘩汤里的一些配料你可以自己适当的调节一下的 。