秋天柚子上市季,今天给大家分享一款美味双营养的文旦柚子鸡汤,制作只需一个当季文旦,一只鸡腿,一片姜就ok了!很清香的鸡汤,还有理气化痰、润肺清肠、健脾开胃之效,秋补之?。?
文旦柚子鸡汤的做法:
1、准备材料,鸡腿请肉贩剁块 。2、文旦取出果肉 , 白色的粗筋要撕掉 。一定要选用甜度高的文旦,汤才会清甜 。
3、鸡肉热水川烫去血水后,与柚子及姜片同放进已注水的汤锅内,烧开后捞起杂质,盖上锅盖,用小火煲两小时 。
4、两小时后,汤已煲成金黄色 , 打开锅盖,尽是文旦清新的香气 。加点盐巴调味就ok了!
5、鸡肉一咬就烂,不用沾酱料也很有味道 。
6、属于秋天的汤美味又营养 。
成品图: