家常美味五指毛桃海底椰竹荪鸡汤滋味清香 , 回味甘甜 。具有润肺止咳,养阴清热,补中益气,健脾养胃,美容瘦身,增强体质等功效 。这道汤老幼皆宜!
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的原料:
五指毛桃--30克 海底椰--15克 竹荪--8克 沙参--10克 老母鸡--半只 甜玉米--1-2根 姜片--少许 盐--适量 清水2升
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的详细做法:
1. 鸡洗净,剁掉鸡pp(可保留鸡胗、鸡肝和鸡心),剁成块 。然后入凉水锅中煮开 , 取出冲净沥干;
2. 五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟,然后洗净沥干;
3. 将五指毛桃、沙参、海底椰、鸡块和姜片一同放入砂锅中,注入清水2升 。大火煮开后转小火慢煲40分钟左右;
4. 40分钟后将洗净的甜玉米切段儿放入 , 继续煲20分钟;
5. 竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后将竹笋根部,即封闭的那一段和顶部的网状物都剪掉不要,只保留白色菇体部分,再剪成2-3cm长的小段儿;
6. 加入玉米煲20分钟后放入处理好的竹荪 , 再煲15分钟即可 。之后加少许盐调味 。
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的成品图:
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的食疗效果:
1. 五指毛桃
五指毛桃之所以这么取名是因为它的叶子是像手掌那样有五指的 。还有三指毛桃,就是叶子有三个叉的 。药用的是这种植物的根 。不管几指功效都一样的,就是五指毛桃药性强些,常用 。
药性功能:甘、微温 。健脾化湿,行气化痰,舒筋活络 。
主治用法:肺结核咳嗽,慢支,风湿性关节炎 , 腰腿痛,脾虚浮肿,病后盗汗,白带
2.竹荪
竹荪营养丰富,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一 。竹荪是名贵的食用菌,又是医学上的新秀, 历史上列为“宫庭贡品”,近代做为国宴名菜,同时也是食疗佳品 。其营养丰富,对治疗高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有显著效果,能防癌抗癌,减肥壮体 。
3. 海底椰
海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名 。且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用 。
4. 沙参
沙参清热养阴,润肺止咳 。主治气管炎 , 百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠 。近年临床发现沙参配合化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效 。
五指毛桃海底椰竹荪鸡汤的做法小技巧:
1. 竹荪一定要处理好,要不然会有异味 。有时饭店里的竹荪菜会看到保留了网状部分,那应该是因为竹荪比较贵,饭店里不舍得扔掉吧 。咱自己家里一定要讲究些 。
2. 中途如果觉得水少了可以再添加 。
【五指毛桃海底椰竹荪鸡汤】这道五指毛桃海底椰竹荪鸡汤还具有特异的防腐功能,夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不会变馊哦 , 过夜照样食用 。