海底椰杏仁雪梨水

海底椰杏仁雪梨水具有滋阴润肺、止渴生津、去火除燥、润肠通便、健脾开胃等功效,适合夏季饮用 。
【海底椰杏仁雪梨水】海底椰杏仁雪梨水的原料:
海底椰15克 , 南、北杏仁各15克,蜜枣3颗,枸杞8克,雪梨1-2个,冰糖10-20克,清水1.5-2升 。
海底椰杏仁雪梨水的做法:
1.所有材料洗净沥干 。南北杏用清水提前浸泡30分钟;
2.将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲,大火煮开后转最小火慢炖1小时;
3.用盐将雪梨表面搓洗干净,之后冲净沥干,切成小块 。1小时后跟冰糖一起放入汤中,再小火炖20分钟;
4.关火后放入枸杞 , 待其涨大即可食用 。
海底椰杏仁雪梨水的成品图:

海底椰杏仁雪梨水

海底椰杏仁雪梨水的食疗功效:
滋阴润肺、止渴生津、去火除燥、润肠通便、健脾开胃 。
海底椰杏仁雪梨水的做法小技巧:
1.梨皮也有润肺的功效,不要去掉,用盐搓洗干净就可以了;
2.因雪梨和蜜枣已有一定甜味,所以冰糖不用放很多;
3.煲的过程中如果觉得水少可以再添加 。也要经常看一看 , 不要溢锅;
4.这款甜水夏天的时候可以冷藏食用 。
在炎热的夏天来碗海底椰杏仁雪梨水相当的舒服哦,如果是在冰箱冻过的话那就更棒了,天堂般的享受?。?

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