破壁料理机版 五谷枸杞粥

这款用五谷粮方包加入枸杞混合而成的粥非常好吃 , 制作简单,放入破壁料理机中加入适量水一键即可完成 。我是购买现成的五谷粥包来制作的,当然五谷你可依自已喜好搭配,吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质 。

五谷枸杞粥的做法:

1.准备食材五谷杂粮方1包,枸杞20克 。
破壁料理机版 五谷枸杞粥

2.将食材洗净,放入超级妈咪破壁料理机中 , 加入适量清水 。
破壁料理机版 五谷枸杞粥

3.按到五谷键,全自动加热功能 , 一键就可完成 。
破壁料理机版 五谷枸杞粥

4.做好的五谷枸杞粥,倒入碗中即可食用 。
破壁料理机版 五谷枸杞粥

成品图:
破壁料理机版 五谷枸杞粥

五谷杂粮粥包介绍:
【破壁料理机版 五谷枸杞粥】五谷杂粮粥包是由五谷杂粮做出来的粥 , 是一种比较清淡的的养生营养粥 。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材 。
五谷杂粮粥就是五谷用破壁料理机磨成的,不同的原料磨成的五谷杂粮粥作用是不一样的 。比如用莲子、芡实、红枣、黑芝麻磨成的五谷粥,可以起到很好的安神助眠的作用;如果用首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞等五谷磨成的粥,可以起到很好的乌发养颜的作用;如果是用南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米和阿胶制成的五谷粥,就可以当做孕妇安胎的食物 。而用糙米、燕麦、荞麦、绿豆、黑芝麻等制成的五谷粥,就是非常好的减肥食物 。
五谷粥吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质 , 在吃五谷粥的时候建议要和蔬菜一起吃,因为蔬菜里面含有很丰富的维生素和矿物元素 , 而且这种食物也不算一种碱性食物,吃了对人的身体不但有很多的好处 , 而且还可以预防很多疾病,吃五谷粥对那种消化不良的人们来说是一种很好的选择,它能预防很多慢性疾病 。

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