胡萝卜烧豆皮
现在正是吃胡萝卜的时候，这个是新鲜的胡萝卜上市，当然要买点胡萝卜做一道菜肴尝一尝鲜啦，胡萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素和胡萝卜素 ， 可以提高人体免疫力，增强人体抵抗力 ， 并且所含的胡萝卜素还有着养肝明目的作用，老年人食用，可以保护视力 。
胡萝卜烧豆皮是将胡萝卜搭配豆腐皮炒制的 ， 豆皮含有丰富的钙物质 ， 老年人食用可以预防骨质疏松 ， 并且这道菜肴炒制出来看起来很清新，吃起来也是非常的清淡，不妨一试吧 。
胡萝卜烧豆皮的做法教程：
1.豆腐皮切片 。
2.胡萝卜切片 。
3.起油锅下胡萝卜 。
4.翻炒均匀并入味变软 。
5.下豆腐皮翻炒 。
6.炒至入味，加盐调味即可 。
成品图：
胡萝卜烧豆皮的美味小窍门：
1.大火快手翻炒这道菜，可以让各种食材更好的入味 。
2.胡萝卜需要下油锅炒一下，这样胡萝卜的营养才能很好地被人体吸收 。
【胡萝卜烧豆皮】胡萝卜烧豆皮的做法介绍到这里就结束了 ， 喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来非常美味的一道家常菜，不妨做来和家人们尝一尝吧，老年人除了吃一些滋补美食之外，还需要食用一些素菜补充营养哦 。