玉子烧是日本人最爱的家常菜之一,将满满的青葱,加入蛋液中,混合牛奶和美乃滋,再加上少许胡椒c和糖调味 , 就是一道平凡美味的玉子烧 。今天我们改良一下加入一些小葱花让整个玉子烧吃起来更加香美 , 下面来看看这款日式葱蛋玉子烧的制作方法 。
葱蛋玉子烧的做法图解:
1、细葱切细丁 , 把材料混合备用 。2、将餐巾纸折成小小正方型,沙拉油1大匙(分量外)备用在旁 。将沾沙拉油的餐巾纸将煎锅全面沾满沙拉油,用中小火加热30秒后 , 将锅底沾一下湿毛巾降温,然后再放上炉子,转小火 。
【葱蛋玉子烧】3、倒上蛋液的3分之1 , 然后滑一下煎锅,让蛋液滑满锅面,有泡泡冒出来用筷子搓破 。等到蛋液表面约凝固后,就可以从上往下折三到四折了,刚开始不用太介意折的是否漂亮,因为到后面就会慢慢成型的 。再重覆2次,把蛋液倒入煎完 。
4、注意重点: 全程保持小火慢煎 。每次倒蛋液前都要涂油 。
5、最后利用下方的锅边把形状整好 。关火后 , 先不要动它,约5分钟之后再切 。
6、平凡美味的日式葱蛋,除了当早餐、定食菜,也可以当便当菜喔,
成品图:
葱蛋玉子烧怎么做好吃技巧:
1、再倒入4分之1的蛋液,将折好的蛋向上面翻开,让蛋液流到蛋的下面,然后一样等泡泡出来搓破 , 等凝固后,再往下翻折 。这样再重覆动作2次,总共是4次 。2、蛋液一定要保持小火慢慢的煎 。每次倒蛋液前都要涂油,防止粘锅 。
鸡蛋的营养功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目的功效
鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学 。对于老年人来说 , 吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化 。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克 , 约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用 。