番茄烧排骨本来就是一道人人都受吃 , 而且是特别受小孩子们喜欢的简单家常菜 。不过,今天的这道番茄烧排骨是专门为孕妇们推荐的一道漂亮美味,所以用料上要比普通做法更讲究,没有放味精和一些重口味的调味料 。
用番茄和青椒搭配而成的这道排骨菜 , 是一道振奋食欲的开胃菜 。味道酸爽中透着香甜,还有微辣青椒的香味,吃着不油腻而且使人感觉清爽,是孕期补充营养的理想美味佳肴 。下面就一起来看图文讲解的番茄烧排骨如何做既漂亮又好吃的方法,及美味的小窍门 。
番茄烧排骨的图文做法教程:
1,将番茄和青椒、排骨洗净,待用 。
2 , 番茄切块,青椒切块,姜切片 。
3 , 排骨切小块,焯水捞出备用 。
4,锅里放一点油,把排骨煎微黄 , 放入姜片,番茄酱,蚝油,老抽,生抽,白糖炒匀 。
【番茄烧排骨】5 , 兑入开水淹没排骨,大火烧开转小火烧30分钟,调入盐 。
6,水微干的时候放入番茄青椒大火炒断生即可 。
成品图:
番茄烧排骨的做法小技巧:
1,肋骨要选择尖,因为那里肉和脆骨很多,吃起来相当过瘾 。而且肉质细嫩,很容易熟,要是一般的排骨,则要多加时间 。
2 , 这里的排骨炖30分钟,是口感正好的,因为切的很小 。要是你切很大块也炖这么久 , 或者你喜欢很软的口感,时间就要相对增加 。
3,新鲜的排骨焯水,就是水开倒入再大火烧开就可以了 。不用加其他东西,但是要用冻排骨,建议加料酒和姜片 。
4 , 步骤四中的色泽决定成品 。这道菜就是番茄酱 蚝油 糖做主,但是老抽是上色用的 。少放点,把第四步颜色拿捏准了,这道菜准没错 。
5,青椒是亮点,一定不能省略 。而且要选择微微有辣味的 。特别喜欢青椒在里面出来的味 。
6,孕妇不吃味精鸡精,如果自己家吃习惯鸡精或者味精,放一些提味会更好吃 。
一道酸甜诱人菜色漂亮 , 最适合孕期妈妈们吃的番茄烧排骨就完成了,除了菜好吃之外,其中浓郁的汤汁拿来拌米饭也特别的棒 。如果家里的番茄比较多,就不需要番茄酱,多放些番茄吃着更绿色健康 。