香嫩蛤蜊蒸蛋是一道非常鲜美的蛋羹 , 它制作很简单,且成本非常低廉,但是味道十分鲜美,蛤蜊和鸡蛋在一起迸发出的美味 。制作前一定要先把哈o肚子泥沙清洗干净,蛋液过筛这步骤很关键,可以让蒸出来鸡蛋更加嫩滑 。
蒸鸡蛋很多家庭都非常喜爱的一道菜,也是我们从小吃到大的、百吃不厌的家常菜, 小时候它还是待客菜,有贵客来时只需要简单蒸一蒸,就可以端上桌 , 它鲜美又营养,是大人、小孩都喜欢的一道菜,因此它也一直在中国人心目中的国民菜肴占有一席之地 。现在生活条件好了,虽然蒸鸡蛋不再是那么珍贵, 但它依然是餐桌上的抢手菜,而且人们在它里面添加了更多的配料 , 让它成为更高大上的美食 。
今天就用到了被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”, 肉质鲜美无比的蛤蜊 。蛤蜊不仅味道鲜美,而它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品,具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的特点,还能降低血清和胆固醇作用 。而鸡蛋呢,它是人类最好的营养来源之一,特别适合老人和孩子吃,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;蛋黄富含DHA和卵磷脂、卵黄素,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生还具有防癌作用 。
好吃香嫩蛤蜊蒸蛋注意要点:
1、养蛤蜊的时候在盐水里加几滴食用油,让它吐沙子; 制作前再将蛤蜊放入密闭容器内不停摇晃,让沙子吐的更彻底;
2、蛋液过筛这步骤很关键 , 能在碗表面铺盖成保鲜膜,避免水蒸气滴到蛋羹上 , 开水锅上蒸八分钟,这样就能保证蒸出来的鲜美表面平滑的蛋羹来 。
原料:鸡蛋3个、蛤蜊200克、姜片3片、小葱1根、油盐适量
香嫩蛤蜊蒸蛋的做法:
1、准备好原材料;2、蛤蜊买回来先泡在盐水中,加入几滴油,中途多换几次水; 准备制作前,将蛤蜊放入保鲜盒中, 放入少许水,加盖双手握好保鲜盒上下摇动,这样能将蛤蜊里面的沙清洗的更彻底;
3、锅中放入冷水,将清洗干净的蛤蜊放入里面,再加入三片姜,大火煮;
4、直至蛤蜊壳炸开来,将炸开的蛤蜊马上捞出来放入碗中备用;
5、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子打散;
6、再加入适量同等量的水,将它继续打散;
7、将准备好的蛤蜊放入盘中,鸡蛋液用筛子过滤后放入;
8、再在表面上包上保鲜膜, 放入开水锅上蒸上八分钟;
9、蒸好的鸡蛋羹拿出来,表面浇淋上小麻油和小葱末即可 。
10、装盘即可以开吃了 。
成品图:
香嫩蛤蜊蒸蛋制作技巧:
1、蛤蜊买回来可以先用盐水泡上加入几滴油 , 让它吐沙,记得中途换水哟; 要想让它迅速吐沙,可以放入保鲜盒中晃动,这样吐沙更彻底;2、焯煮时放入姜片帮助去腥 , 一煮到开口就捞出来备用;
【香嫩蛤蜊蒸蛋】3、鸡蛋液与加入水的比例是1:1,蛋液倒入碗中要过滤 , 放入蒸锅前包上保鲜膜,大火蒸上八分钟, 就能蒸出光滑鲜嫩的蛋羹来 。