香煎杏鲍菇片

今天这款香煎杏鲍菇片10分美味,杏鲍菇香的和大蒜香,黑椒香 , 黄油香混合在一起,而且是几种不同的香味完美的融合在一起,让人忍不住一块接一块的停不了嘴 。制作时杏鲍菇切片不能太?。?毫米最佳 , 蒜蓉不能加太早,煎糊就不好吃了 。

香煎杏鲍菇片的做法:

1、将杏鲍菇洗净,斜切成8mm厚的圆片 。大蒜剁成蓉 。
香煎杏鲍菇片

2、炒锅烧至8成熟,加入黄油,植物油小火烧至溶化 。
3、将杏鲍菇片均匀的排放在锅底,用小火煎至出汤 。
香煎杏鲍菇片

4、当杏鲍菇片的汤汁煎出后 , 会明显缩?。?加入蒜蓉 。
5、继续用小火煎至蒜蓉变金黄色时,在菇片表面洒上1/2的黑胡椒粉及盐 。
【香煎杏鲍菇片】
香煎杏鲍菇片

6、煎约20秒后 , 再将菇片翻身,洒上剩下的黑胡椒和盐,直至两面都煎至有些微焦即可 。
成品图:
香煎杏鲍菇片

香煎杏鲍菇片制作技巧:

1、黄油(butter)是做西餐常用的油脂,由鲜奶提炼而成,有天然的奶香 。如果买不到的话,只好用其它植物油代替了 。
2、蒜蓉不要过早放,不然菇片还没有煎至焦香,蒜蓉就烧糊 , 变黑了 。
3 杏鲍菇经过油炸或油煎才能散发出它的原始香味,所以煎的时侯一定要把水份都煎干了,菇片表面有些焦,这样才好吃 。

干杏鲍菇选购技巧:

1、看外形:整菇切片 , 形态完整,颜色乳白带有微黄为最新鲜 。
2、看颜色:杏鲍菇切片白色略带黄,色彩鲜亮,菌褶颜色以淡黄色至乳白色的为好,颜色紫红色深色的是陈货 。
3、闻香味:淡淡的清香、特有的杏鲍菇香气者为佳;无香味,或有其它怪味、霉味的品质差 。
4、摸干燥程度:干杏鲍菇含水量以10%~11%为宜,以质干脆而不碎者为好 。太湿 , 不利于存放,易变质 。
杏鲍菇的营养价值和功效:
每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全 , 是一种营养保健价值极高的食用菌 。
杏鲍菇所含的菇类多糖比灵芝还多,而且具有降血糖 , 抗癌,增强抵抗力等多种保健功能 。

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