香煎龙俐鱼是一道宝宝们爱吃,爸妈们也不用担心会有鱼刺问题的鱼类菜肴 。这里用的龙俐鱼是一种海鱼,超市里卖的都是那种速冻的,一大块儿都是肉没有刺 , 所以比较适合老人和小孩儿 , 而且这种鱼没什么腥味,简单烹饪下就是一道美味 。煎的时候注意火候,不要煎糊即可 。龙俐鱼肉嫩且易熟 , 不需要太多功夫去打理,随便煎一下就可以了 。下面就是香煎龙俐鱼如何做的方法 。
香煎龙俐鱼的做法教程:
1、龙俐鱼提前解冻切成小块放入碗中,加入姜末、盐、加入胡椒粉、料酒拌匀,腌制半小时 。
2、将鸡蛋打入碗中 , 搅匀成蛋液 。
3、将腌好的鱼捞出一块,醮上鸡蛋液后再包裹上一层面粉 。
4、下入烧至六成热的油锅煎制,中小火煎至两面金黄即可 。
成品图:
香煎龙俐鱼的做法小技巧:
1、龙俐鱼的肉很嫩,煎制变色即可捞出 。
2、喜欢吃辣的可以配点儿醮料 。
【香煎龙俐鱼】煎好的龙俐鱼又香又嫩,吃起来还没鱼刺负担 , 是宝宝们最爱的鱼肉餐 。也是儿童摄取蛋白质的理想佳肴之一 。