彩椒桃仁鸡丁的家常做法主要用料用鸡肉、彩椒和核桃仁 。核桃仁有益智健康,促进智力发育的作用 , 还能补肾和使头发乌黑 。彩椒味道鲜中略甜,富含维生素,而且几乎没什么辣度,是最适合孩子们的蔬菜 。
所以由以上食材搭配的彩椒桃仁鸡?。梢运凳巧毒闳? ,营养丰富而均衡 。下面来看如何做彩椒桃仁鸡丁最好的家常做法过程 。
彩椒桃仁鸡丁的做法图文教程:
准备材料:
1、鸡胸肉洗净 , 去筋膜,切成丁 。
2、放入料酒、盐、淀粉 , 抓匀腌制一会 。
3、红黄椒洗净,去蒂和籽,切成丁 。
4、核桃仁放入清水中浸泡30分钟 , 去皮,捞起沥干水分 。
5、炒锅置火上 , 放入油烧至5成热,放入核桃仁,炸至微黄,捞出 。
6、留底油,放入腌好的鸡丁 , 翻炒至变色,盛出 。
7、再加少许油,烧热,放入蒜片爆香 。
【彩椒桃仁鸡丁】8、下入红黄椒,翻炒,依次再下入鸡丁、核桃仁 。
9、放入盐、蚝油,翻炒均匀即可 。
成品图:
彩椒桃仁鸡丁的做法小技巧:
1、鸡丁最好切得小一些,尤其是给孩子们吃的时候 。
2、彩椒不能炒太久,断生没有菜腥味即可 。炒久会失去营养 。
以上就是菜色漂亮 , 清新可人的彩椒桃仁鸡丁的做法 。这是一道做法简单易学,妈妈们可以很轻松就学会,宝宝们一看就喜欢吃的美食 。