这道泡椒猪蹄是一道食用的美味佳品,这个猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,营养丰富,味道可口,并且不含胆固醇,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素 。这道菜放了泡椒,哎呀 , 我以为是微微辣 , 这酱汁不放泡椒末就好了,边吃边说有点儿辣?。?哈,下次不放了 。
泡椒猪蹄的做法图解:
1、猪蹄剁好,洗净 。2、入锅加入姜葱烧开清水,焯水 。
3、焯水后,用温水洗净,再入高压锅 , 加少许盐,压20分钟 。
4、备好蒜泥,和泡椒,取几只泡椒切碎 。
5、黄瓜切小块 。
6、调料碗里加入蒜泥,泡椒末,加入香醋,生抽拌匀 。
7、锅里加入泡椒、花椒,烧开 。
8、加入高压锅压过的猪蹄 , 煮开,关火 。
9、装入碗中,连汤一起,泡1、2小时 , 或放冰箱更长时间 。
10、或者锅中捞出猪蹄用拌好的调料拌匀即可享受 。
成品图:
泡椒猪蹄的怎么做好吃小技巧:
1、猪蹄不能压得时间太长,这样更有嚼劲,按个人喜欢口感吧 。2、泡椒水煮开后,加入猪蹄可以用汤锅煮好泡着不动,或放碗里 , 入冰箱 。
3、加入黄瓜或萝卜也可以 。或不加 。
食物的营养功效:
【泡椒猪蹄】1、猪蹄又称猪脚,中医称其性平、味甘咸,入胃经,为滋补之品 , 有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能 。2、猪蹄被发现营养丰富、味道可口,又富含丰富的胶原蛋白,猪蹄里的胶原蛋白,那可是美容,去皱,祛斑 , 还美白嫩肤的好东西 。
3、猪蹄它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义 。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴 。