卤兔腿

日常生活中吃惯了一般的家禽,也需要野味来享受下 。兔肉营养丰富,并且毫无油腻口感 。吃起来香醇鲜嫩,味道好极了 。卤味的兔腿,想想都口水直流 。教你如何做出美味的卤兔腿 。

卤兔腿的做法:

1、冷冻的兔腿,先化冻,洗净 。
卤兔腿

2、锅里放水,大火烧开 , 放入兔腿焯水,同时放入料酒去腥 。
卤兔腿

3、大火烧开,煮出浮沫 , 倒掉热水,冷水冲洗兔腿;沥干水分待用 。
卤兔腿

4、准备葱姜、大料等 。
卤兔腿

5、锅里另外放水 , 放入所有的香料(葱姜、八角、花卷、肉蔻);开锅后放入所有的兔腿 。【卤兔腿】
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6、放入老抽、蚝油 。
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7、放入盐、白糖 。
卤兔腿

8、盖上锅盖大火烧开,转小火煮一个半小时;不要捞出来,继续在锅里泡着,我是泡了一夜,味道已全部浸入;第二天再次烧开锅,小火煮30分钟左右,即可全部捞出 。
卤兔腿

成品图:
卤兔腿

兔肉的食用功效:
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂 , 有健脑益智的功效 。
2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性 。

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