土豆烧鸡翅家常做法

在家自制土豆烧鸡翅的时候鸡翅要提前腌制一下 , 在表面划几刀更加入味,为了让整道菜色泽鲜美青红椒片最后放入 , 变色即可出锅 。下面请看这道非常美味的家常菜土豆烧鸡翅制作方法 。
土豆烧鸡翅的家常做法图解:
1、鸡翅表面斜切两刀放入碗中,加入葱姜、盐和料酒腌制十分钟 。
2、烧热锅 , 放少许油,加入八角、桂皮、香叶和姜片煸炒一下 。

土豆烧鸡翅家常做法

3、将腌制好的鸡翅放入 。
4、将两面煎至金黄 。
5、加入适量的料酒和生抽,翻炒一下 。
土豆烧鸡翅家常做法

6、加入适量的水加盖煮上五分钟 。
7、再捞出大料 。
8、加入土豆块,加盖继续煮上十五分钟 。
土豆烧鸡翅家常做法

9、加入青红椒和盐等调味料,翻炒均匀收汁即可 。
10.最后盛入碗中,表面放上小葱即可享用 。
成品图:
土豆烧鸡翅家常做法

土豆烧鸡翅的家常做法怎么做好吃技巧:
1、鸡翅表面划几刀方便入味,加入姜葱、料酒和盐先腌制一下 。
2、腌制好的鸡翅煎至两面金黄后再加入料酒、生抽煮上五分钟 。
3、加入土豆一起煮上十五分钟(以自己土豆的易熟程度调整时间) 。
4、最后加入青红椒片和盐等调味料翻炒均匀,青红椒变色后盛出即可 。
土豆 , 即将成为水稻、小麦、玉米之外的我国第四大主粮作物,土豆越来越被人们所重视,但其实土豆一直是我们在日常生活中很重要的地位 , 它特别耐存储, 对于我们上班一族来说,一周只买一、两次菜,家里放点土豆、洋葱等是常事,下班回家, 随意搭配一下,就能成为一道很美味的菜 。
土豆被称为“十全十美”的营养产品,富含膳食纤维,脂肪含量低,有利于控制体重增长、预防高血压、高胆固醇以及糖尿病等 。而用它来搭配高蛋白、低脂肪的鸡翅,土豆吸收了鸡肉的味道, 变得非常美味 。鸡翅的肉质滑嫩鲜美与土豆的软糯可口,两者相得益彰,不仅让营养更全面,也让口味升级 。
【土豆烧鸡翅家常做法】土豆主粮化,从菜变饭 , 符合当前膳食多元、饮食健康的追求,用它来代替主餐,对控制体重有好处,爱美的美眉一定不要错过这道美味哟 。

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