家常清蒸螃蟹的制作方法相当的简单 , 而且是所有螃蟹的做法中最有营养的一种制作方法,给大家分享这道家常清蒸螃蟹的做法中包含了如何选购螃蟹的技巧,还有吃螃蟹一些禁忌,都是相当实用的小技巧,大家好好参考一下 。
家常清蒸螃蟹的做法:
1、用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗净,蒸锅内放入水 , 开锅后放入螃蟹,大火蒸15-20分钟即可 。【家常清蒸螃蟹】2、姜洗净去皮,切成末 。取一小碗到入醋和香油 , 放入姜末 。备用 (美食杰建议为保持蟹的鲜味,香油可不放) 。
成品图:
家常清蒸螃蟹的技巧:
1、先说说螃蟹如何分公母,尖脐的是公螃蟹,圆脐的母螃蟹 。中秋节前后母的最肥 , 注意选购 。2、怎么选螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鲜活之外,选购时还要四看:
一看颜色:青背白肚、金爪黄毛者品质好 。
二看个体:个大健壮、厚实、手感沉重的为肥大壮实的好蟹 。
三看腹脐:腹部饱满厚重,肚脐向外凸出,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳 。
四看蟹腿:蟹腿上蟹毛丛生,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满 。
3、用白酒浸泡 。首先是为了去腥 。顺便把螃蟹灌醉 , 便于清洗,当然这一步也是可以省略的 。
吃螃蟹的饮食禁忌:
1、螃蟹性咸寒 , 又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌 , 不宜单食 。2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃的时候一定要去掉 。
3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食 , 会导致食物中毒 。
4、吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻 。
5、不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水 。
家常清蒸螃蟹的营养功效:
螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚 。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品 。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用 。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益 。其实有关螃蟹的做法有很多种,但最好的吃法还是属于家常清蒸螃蟹,即不破坏螃蟹本身的营养 , 又能保持最足的鲜美,更重要的是 , 做法简单 。而且调味料可以根据的口感随意调节 。