万能调味料 酱油麴

酱油麴的制作方法简单又美味,它的用途非常广泛鱼、肉、蔬菜都可以 , 所以被人们称为万能调味料,而且这个酱油麴的营养非常丰富 , 这就给大家讲解如何在家做出美味的酱油麴制作方法 。
前阵子看电视,学习到一种最近非常流行的厨房新宠,美味,营养的万能调味料——酱油麴的制作方法 。
酱油麴是一位发酵料理研究家发明的万能调味料 。(之所以称为万能,乃因用途实在太广了,鱼、肉、蔬菜 。煎、炸、煮、沙拉、汤、面、甚至意粉、甜点等……都可用得上 。)简单讲,这种调味料就是用酱油和米麴发酵而成 。
据专家介绍 , 发酵而成的酱油麴,不光具有酱油的盐气 , 大豆 、酒的香气,还具有甜酒(醪糟)的甜味,与普通的酱油和盐相比,又有减盐的作用 。最关键,它含有非常丰富的グルタミン酸 , 如茗之同学没有翻译错,中文应叫谷氨酸 。有帮助脑机能活性化,提高知能,防痴呆,抵抗疲劳等等作用…… 。这个酱油麴和之前流行的“盐麴”比拼起来 , 营养成分又高出15倍来,还有美容的作用噢 。
酱油麴的材料介绍:
相同比例的 酱油(最好浓口酱油) 200克
米麴(做醪糟用的生米麴) 200克
酱油麴的做法教程:
1、 干净的盆里,(不粘水,油)将市场上买回的米麴倒入,用手充分揉散 。

万能调味料 酱油麴

【万能调味料 酱油麴】2、将酱油倒入揉散的米麴内,用勺子充分的拌匀 。(原方比例是相同的量,茗之同学感觉有些干 , 多加了100克酱油入内,这个,同学自己判断,如是太干,不妨增加100克左右酱油,但注意也不可加过多的酱油哦,会咸过头 , 影响口感滴 。)
万能调味料 酱油麴

3、充分拌匀后,盖上保鲜膜,密封 , 放室内常温,让它自然发酵 。夏天 , 通常放一周到10天左右 。冬天放2、3周左右 。
万能调味料 酱油麴

4、之后,不要忘记最后一个环节,记得每天,打开,用勺子充分拌一下 , 再盖上保鲜膜 。
万能调味料 酱油麴

5、当米粒变得非常柔软,有些像发酵好的醪糟状态,酱油麴就发酵好了 。
万能调味料 酱油麴

6、瓶 , 密封好,放冰箱 , 慢慢享用吧,保存期大约4个月左右 。
成品图:
万能调味料 酱油麴

以上这个自制酱油麴的方法大家都学会了吧,这可真是一道万能的调味品,特别是现在夏天吃凉菜的时候最为实用了 。配任何菜味道都是相当美味的 。

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