天气热了来一道凉拌菜清凉解热消暑,让人胃口大开 , 这道五彩缤纷的凉拌鸡丝是最佳选择,是帮你渡过火热夏季必备美食 , 下面来看看彩蔬凉拌鸡丝详细制作方法 。
彩蔬凉拌鸡丝的做法图解:
1、酱汁搅拌均匀, 视个人口味酌量增减比例 。
2、蔬菜类切丝 (我使用了甜椒,小黄瓜,紫洋葱 , 蕃茄) 。
3、鸡胸肉蒸熟后切丝, 或用手撕 。
4、将所有材料与酱汁,香菜末一起拌匀即完成 。
成品图:
【彩蔬凉拌鸡丝】
盐麴介绍
盐麴是近年风行日本的天然发酵调味料,传说中的万能方便酱 , 可取代盐,味道层次丰富但咸度较底,可减少对肾藏的负担 。含有近 100 种酵素、天然活菌、维他命B 等有益人体的元素 。肥丁一向不好重咸 , 抱著好奇的心态买了一包米麴,自己u作看看,用来Z鲭鱼和青瓜,好味极了 。
盐麴的咸味不像盐那麽霸气,温和带出食材的鲜味,馀味回甘 。用法简单,Z鱼、肉、蔬菜,短时间能入味,又可令肉质软 。加入其他香料或酱油,可做各种沾酱 。包装上还说可用来做日本I鼓,酿糯米酒,肥丁跃跃欲试 。不是肥丁 Hard Sell,若你是新手下厨,又想做出餐厅级的料理,盐麴~对是你的好帮手 。所以这道彩蔬凉拌鸡丝中最好加入盐麴味道才更鲜美 。