双椒炒腐竹

腐竹是我们经常会食用的一种美味美食,它的营养价值很高,吃起来清新柔滑,Q感十足,含有丰富的优质蛋白质和维生素,有着增强人体抵抗力,补充营养的作用,是一种老少皆宜的美味食材 。
这道双椒炒腐竹是腐竹最家常的一种吃法,搭配着青红椒一起炒制,清香的腐竹吃起来带着两种辣椒的清辣味道 , 非常的惹人喜爱,不妨做来和家人们尝一尝吧 。

双椒炒腐竹的做法:

1.腐竹提前温水浸泡开 。
2.青红椒切块 。
3.腐竹切成段 。
4.热油,下腐竹翻炒 。
双椒炒腐竹

【双椒炒腐竹】5.淋上少许料酒 。
6.倒入青红椒翻炒 。
7.倒少许生抽翻炒 。
8.最后 , 盐,鸡精调味即可 。
成品图:
双椒炒腐竹

双椒炒腐竹的小窍门:

1、浸泡腐竹,夏天用冷水 , 冬天用温水即可,用开水浸泡,腐竹容易破碎 。
2、炒制的时候需要大火快炒,这样可以让腐竹更好的入味 。
双椒炒腐竹的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,腐竹具有清热润肺、止咳消痰的功效,老少皆宜 , 但是如果是肾炎、肾功能不全的朋友们最好少吃,否则会加重病情的哦 。

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