茭白胡萝卜鲫鱼汤

茭白胡萝卜鲫鱼汤做起来非常的简单,营养上也是非常的丰富,这里采用的美食做法是清炖,也就是几种食材没有请过腌制、炸制、炒制这些处理直接放入锅中炖制的 , 这样做出来的汤水,大家可以喝到食材最本身的味道 , 并且营养上也是很好的被保留了下来,另外在做的时候是大火煮开小火炖煮 , 这样不可以更好地入味 。
茭白胡萝卜鲫鱼汤的做法教程:
1.鲫鱼洗净沥干水分,茭白、胡萝卜和小葱洗净 。
2.茭白和胡萝卜切滚刀,小葱切小段 。
3.起油锅,爆香生姜和干辣椒 , 下入鲫鱼煎炒后注入适量滚水没过鱼身 。
4.大火煮五分钟后放入胡萝卜,放入茭白小火继续炖煮15分钟 。
5.适量盐调味,撒入小葱增香就可以美美享用啦 。
成品图:

茭白胡萝卜鲫鱼汤

茭白胡萝卜鲫鱼汤的美味小窍门:
1.这道汤食很鲜,所以不需要在加其他别的调料了 。
2.大火煮开后要用小火炖煮 。
【茭白胡萝卜鲫鱼汤】茭白胡萝卜鲫鱼汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来很鲜美的一道美味汤食,老少皆宜,营养均衡合理 , 不妨做来和家人们一起补补身体很是不错的呢 。

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