玉米黄瓜炒虾仁

玉米黄瓜炒虾仁是虾仁一种营养均衡,不腻口的一种吃法 。这道美食在做法上,将虾仁和玉米、黄瓜分开炒,这样可以让虾仁保持细嫩的口感,黄瓜也保持着清脆的口感,几种食材都熟的恰到好处;虾仁提前腌制过,这样可以更好地入味 。在营养上,这道美食选取了粗粮玉米,蔬菜黄瓜,荤食虾仁,营养均衡而合理,这些食材搭配在一起,营养也可以更好地被人体吸收 。
玉米黄瓜炒虾仁的做法教程:
1.黄瓜切小块,鲜玉米粒洗干净,红萝卜切小块 。
2.鲜虾去壳用少许生抽和料酒腌制 。
3.腌制的鲜虾仁放油锅炒至变色后装盘 。
4.炒锅放油烧热放入胡萝卜和玉米粒爆炒,放入黄瓜翻炒,放入炒过的鲜虾仁翻炒均匀 。
5.放入生姜,调入生抽,放入适量盐巴出锅 。
成品图:

玉米黄瓜炒虾仁

玉米黄瓜炒虾仁的美味小窍门:
1.黄瓜不需要煮太久了 。
2.虾仁腌制一下可以更好的入味 。
【玉米黄瓜炒虾仁】玉米黄瓜炒虾仁的做法介绍到这里就结束了,吃起来有着虾仁的鲜美,玉米的清香,黄瓜的清新 , 非常的美味,并且也不会腻口 , 营养方面也是很全面均衡的 。

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