鱼香茭白

鱼香茭白主要取材于茭白,茭白是一种很常见的食材,它吃起来清脆嫩口 , 美味十足,并且含有的营养价值十分丰富,它含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等物质,其中它所含有的纤维素可以促进肠道蠕动,排除体内垃圾,使身体更加的健康 。
鱼香茭白的做法教程:
【鱼香茭白】1、将茭白去皮、去老壳洗净切成粗丝,葱姜、豆瓣酱切碎备用 。
2 、将料酒、酱油、醋、白砂糖、水淀粉、盐、胡椒粉和适量清水放入碗中调成鱼香汁 。
3、炒锅烧热倒入花生油,烧制7成热加入茭白丝煸炒至微黄盛出 。
4、锅中留底油爆香葱姜豆瓣酱,炒至豆瓣酱出红油,倒入茭白丝翻炒均匀,加入调好的鱼香汁翻炒均匀即可 。
成品图:

鱼香茭白

鱼香茭白的美味小窍门:
1、在炒的时候可以加入一点木耳让整个菜更有色彩一些,吃起来也会更加美味 。
2、茭白很容易熟 , 炒的时间不宜过长,否则会变老 。
鱼香茭白的做法介绍到这里就结束了 , 喜欢的朋友可以试着做一下,没有胃口的时候可以来上这么一道美食,很是不错的呢 。

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