香菇烧丝瓜

【香菇烧丝瓜】香菇烧丝瓜中爽滑的香菇与同样滑嫩的丝瓜搭配,都是爽滑软嫩的口感,吃的时候一下子就滑下去了 。丝瓜是夏季最常见的的蔬菜,是低脂肪的营养保健食品 。常吃多吃有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康 。多吃香菇有助增强人体内细胞的免疫力,抑制癌细胞的生长,人体降低血脂也有食疗功效 。
香菇烧丝瓜的做法教程:
1、香菇洗净泥沙后用少量水泡发两小时,泡发的香菇切成条 , 姜蒜切片备用 。
2、丝瓜刮去外皮后洗净切成小条 , 红椒也切条备用 。
3、炒锅上火 , 倒入油烧热,下姜蒜片炒香后放入香菇翻炒几下,倒入泡香菇的水煮沸 。
4、放入丝瓜和红椒翻炒,盖上盖子焖熟后再放入适量盐调好味 。
5、出锅前淋少许香油翻炒均匀即可 。
成品图:

香菇烧丝瓜

香菇烧丝瓜的家常做法讲解就介绍完了 。丝瓜切好后会氧化发黑,应尽快烹制 。赶快动手为家人献上这么一道营养健康的美味佳肴吧 。

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