蛋黄焗苦瓜

随着渐渐进入夏季 , 苦瓜也成为大多数家庭桌上的常菜,苦瓜味苦能够消暑解热护肝明目,一般我们做的苦瓜都是清炒 , 这样炒出来的苦瓜苦味相对浓一些,今天教大家一种苦瓜的做法,让苦瓜不再是单一的苦味 , 这种菜是由鸡蛋黄参着苦瓜翻炒而成,炒出来的苦瓜淡淡苦中带有鲜美的鸡蛋味 , 下面就看看它的具体做法 。
蛋黄h苦瓜的做法:
1. 苦瓜洗净,一分为二,用勺子刮去内瓤,切成菱形块 。
2. 将咸蛋黄取出 , 放入容器中,用勺子碾碎 。
3. 将切好的苦瓜放到盐水中浸泡2分钟,可去除苦味,也是苦瓜吃起来更加爽口 。
4. 将泡好的苦瓜取出,沥干水分,下入到烧开的沸水中 , 焯1分钟,捞出,沥干水分 , 也可去除苦味 。
5. 锅中倒入少量油 , 将咸蛋黄放入锅中 , 不停滑动,将蛋黄炒至化开 。
6. 将苦瓜放入锅中 , 翻炒均匀,即可出锅 。
成品图:

蛋黄焗苦瓜

【蛋黄焗苦瓜】蛋黄h苦瓜的家常做法就介绍到这里,苦瓜在炒之前去除苦味也是为了让这道菜吃上去更加容易入口,鸡蛋要选腌制过的咸鸡蛋,这样才不用在菜中放盐也有味道了 。

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