? 这是一道超级刮油解腻的菜，大鱼大肉吃多了，总会馋点清爽的 ， 那就抓紧收藏这个神仙搭配菜谱，满满膳食纤维，一周来上几次，肠道通畅 ， 全身轻松～
食谱作者@薇妙滋味：
“鸡汤排骨汤，鱼汤都喝腻了～今天换换口味 ， 来做一道清爽可口的蔬菜汤吧～这算是我妈妈的拿手菜，每次做都觉得这是很棒的搭配方式，所以写下来与大家分享??”
厨友@Lyn11
“好喝 ， 解腻～”
by 厨友@悦子yuezi
“用的量多了些，不过味道很好！”
by 厨友@饿狼它爹
“鲜美好吃??～”
by 厨友@Lisa笑颜若花
莴苣磨菇汤
?????食谱作者：薇妙滋味
??用料
鸡蛋 1个
莴苣 1根
口蘑 8个
黑木耳 10朵
盐 3克
油 10克
【记住这个神搭配，相当于肠道大扫除，一周吃几次，全身都舒畅～】水 500克
??做法
1. 莴苣和磨菇切片，木耳提前泡发，鸡蛋打散摊成蛋皮切丝备用～
2. 小汤锅内倒入适量油，下入莴苣片儿翻炒 。
3. 磨菇片也加入进来一起翻炒，再放入洗干净的黑木耳一起炒 。
4. 翻炒至磨菇明显缩小后倒入500ml清水 。
5. 炖煮一下待水开后下入鸡蛋皮丝～
6. 再煮3分钟左右 ， 加盐调味，这就可以出锅啦～是不是很简单呀～
绿色的莴苣、黑色木耳、白色磨菇、黄色蛋皮，可谓色香味俱全 ， 舀一勺 ， 各种料都有了 ， 营养丰富又健康美味～快试试吧！
做过的人说
手机用户1197_a4vz：
Lisa笑颜若花：
???????做了莴笋?甜豌豆?鸡蛋?肉丸 鲜美好吃??！
还有人不知道这个群吗？！??