你一定吃过吧?被誉为“植物胰岛素”的7种食物可常吃,营养美味 2024-06-11 美味分享 一、苦瓜(做法:凉拌苦瓜) . 二、山药(做法:山药肉沫) . 三、芦笋(做法:凉拌芦笋) 【你一定吃过吧?被誉为“植物胰岛素”的7种食物可常吃,营养美味】 . 四、黑木耳(做法:黑木耳炒肉) . 五、香菇(做法:香菇炒青菜) . 六、海带(做法:凉拌海带) . 七、紫菜(做法:紫菜豆腐汤) 相关经验推荐 这5种蔬菜晒干后反而更好吃,炒菜炖肉都很香,放1年都不坏 被称为“通便王”的4种食物,建议隔天食用,润肠排毒,一身轻松 “锌”是脑力之源,中老年常吃4样高锌菜,增强记忆,促进睡眠 大米生虫,不能暴晒!米虫最怕这3招,米袋里放一点,一年不生虫! 一天没了69亿,茶百道敲响警钟 一降糖,二强免疫,三防贫血还护眼,这食材是个宝贝,老少皆宜 这5种食物,越吃越补钙,改善腿疼抽筋,腿脚更有劲 扬州早茶哪一家正宗?本地人推荐这6家,糕点精致,不用担心被坑 这个饼太软了,家里有面粉的试试,不和面不擀面,松软咸香