1、紫菜：紫菜豆腐汤！

2、河虾：河虾鲫鱼豆腐汤！









3、莲藕：莲藕虾仁！





4、豌豆尖：豌豆尖鸡蛋！







5、韭菜：韭菜炒肉！







【脱发最怕“5种要素”，常吃这5样，促进生发，或有助于头发浓密】

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