在当代社会，“打工人，打工魂”已成大部分上班族高喊的口号，他们看上去干劲十足，实则却疲惫不已 。“早八晚八”早已成为大多数人的工作常态 ， 高强度的工作压力使大多数人也经常处于“废寝忘食”的状态 。
然而这种情况长期持续的话对身体的危害是非常大的 ， 所以不管再忙，大家都要保持营养均衡的饮食和良好充足的睡眠 。在一日三餐规律进食的同时，上班族朋友们也可以常囤一些美味的小零食，更好地给身体补充营养 。
1.三川归酸枣仁丸上班族在长时间工作状态下，难免想吃一些酸甜可口的小零食解解馋 ， 可以吃几粒三川归酸枣仁丸，酸酸甜甜不腻口 ，
除最主要的酸枣仁成分，三川归酸枣仁丸还添加莲子、桑葚、茯苓、龙眼肉等食材，中和酸枣仁的酸涩，口感更加细腻可口；经过精心合理的配比制成小丸子状，方便进食，更加利于人体吸收营养成分 。
上班族大多都有熬夜的习惯，精神状态难免会受到影响，而三川归酸枣仁丸中的酸枣仁、莲子成分有很错的调节作用，可以一定程度上帮助改善，从而帮助缓解压力 ， 精神状态更好 。
2.紫薯芋泥饼长时间的劳碌工作使很多朋友不愿挤出一些时间去好好吃顿饭，这时就需要一些低脂又饱腹的食物来补充能量，紫薯芋泥饼就是不错的一种选择 。
它一共有三层：小麦粉制成的面皮夹着一层紫薯泥和一层芋泥 ， 层层叠加，口感嚼劲十足，外酥里糯，回味无穷 。没有任何蔗糖添加，轻脂无负担，让人吃得更加放心 。
紫薯芋泥饼的食材原料多为粗粮成分，相对来说更容易使人产生饱腹感 。上班饥饿的时候来一块 ， 缓解饥饿的同时还补充能量，营养又饱腹 。
3.益颜糕许多上班族朋友们压力过大时会想吃些甜甜的食物 ， 从中摄取糖分来使自己轻松开心一些 。不妨吃一些七度方益颜糕 ， 甜而不腻，营养又美味 。
与其他糕点较为不同，七度方益颜糕含有红豆、红枣、枸杞、花生等成分，多为常见的粗粮食材，营养价值较高；用木糖醇代替蔗糖调制出的甜味较淡，更好地衬托出谷物的天然香甜，并且没有多余的甜腻感 。
值得一提的是 ， 七度方益颜糕的包装是一个亚克力材质的双层透明罐，较强的密封性能很好地保持糕点的新鲜干燥，不会因为受潮而影响其疏松软糯的口感 。上班族放一罐在办公桌上，闲来无事吃两粒，解馋又饱腹 。
4.牛肉粒人在长时间工作后有时会出现饥饿无力的情况 ， 也难免就想吃肉来补充能量，解解嘴瘾 ， 不如可以吃些肉香纯正的牛肉粒，嚼劲十足，解馋又提神 。
牛肉粒通常选用的是牛后腿肉 ， 剔除多余脂肪和筋骨后的肉质紧实，压缩制成均匀的方形颗粒，经过烘焙和炒制而成，干而不柴 。有多种口味可以选择，鲜香入味 ， 肉香纯正，充分满足我们的味蕾需求 。
市面上大多牛肉粒产品都会成单独包装，方便储存，工作之余容易嘴馋的朋友们可以买些放在工位上，解馋的同时还可以填充能量 ， 补足营养 。
5.三川归黑豆浆粉说到营养饮食，自然要提到早上的一杯豆浆 。豆类食物的营养含量普遍比较高 ， 黑豆亦是如此，丰富的蛋白质及其他营养物质对于改善身体状态都有很大好处，所以上班族朋友们不妨在家备些三川归黑豆浆粉，冲泡也更方便 。
首先从成分来看，三川归黑豆浆粉用的是优质的黑豆和黑米，二者结合的营养含量更高，黑米也使豆浆的口感更加细腻顺滑 。除黑豆和黑米，另外再无其他多余食材，简单纯粹又营养 。配以麦芽糖进行调味，更能呈现出豆质的自然香甜 。
另外，三川归黑豆浆粉还采用条状包装的设计，小小一条刚好是一餐的量 ， 干净卫生的包装携带也很方便，上班族可以放些在包里，工作之余随冲随饮，解馋饱腹又营养 。
【提醒上班族：这5种解馋零食记得囤，美味又营养，千万别错过】合适的零食选择不光能解决一时的嘴馋，还可以恢复我们的满满活力 。上班族遇到这5种零食可以多囤一些，补充元气精神佳！