人到中年，身边的人都在谆谆劝导：“别再喝酒了，千万要注意身体?。?
但事实总是与期盼背道而行，到了中年这一阶段，不仅戒不了酒，而且还会越喝越多 。
因为行至中年，人生半坡，虽然褪去了年少时的青涩 ， 抹平了各种棱角，多了几分成熟和智慧，但面对生活无处不在的“高压”，中年人真的需要一个“爱好”来放松自己 。
喝酒于是就成为很多人最佳的选择 。三五好友，一瓶白酒，可解眼前万种惆怅 。短暂的放纵，才能让他们更好地面对明天，做好家庭的顶梁柱 。
而且生活工作中 ， 总有避免不了应酬 。为了自己在事业上能够更上一层楼，迈向更好的生活，中年人即便不想喝 ， 也必须喝 。
毕竟中国人向来喜欢在酒桌上谈事情，推杯换盏之间，大家有了感情 ， 事情就更容易办 。
再加上人到中年，喝酒已经是一种长期的习惯了 ， 如果突然不让他喝，身体反而不适应，甚至会产生很多不良影响 。
所以 ， 人到中年，在身体状况还允许的情况下，戒酒大可不必，不过毕竟上了年纪，喝酒时还需要多讲究一些，最好要牢记这3点，这样年纪大了也能放心喝 。
第1点：找朋友一起喝
虽然一人独酌别有一番风味，但和朋友一起喝酒，更加能够排解心中的惆怅 。
不同于应酬时的“虚伪”，和朋友一起喝酒，就是释放自己真实的一面 。
一来可以和朋友互诉衷肠，释放压力 。二来和朋友一起喝酒，都是断断续续的 ， 因为要聊天，期间还会不自觉地多吃食物，从而减少酒精的刺激性，还不容易醉 。
不过千万不要找喜欢拼酒的朋友 ， 喝起酒来肆无忌惮 ， 心情没释放，反而惹一堆麻烦，就得不偿失了 。
第2点：喝让自己舒服的好酒
什么样的酒会越喝越舒服呢？必须是用纯粮酿造而成 。
虽然白酒的主要成分都是酒精，但原料用谷物加传统工艺酿造出的白酒，除了酒精还有酸酯醇醛等多种微量元素，因此喝起来口味丰富，酒香四溢 。
而用新工艺酿出的“白酒”,大多都是从薯类、甘蔗等原料中蒸馏出来的酒精，加水和食用香精勾兑而成 。喝起来不仅口味单一 ， 甚至喝完还会感觉浑身不舒服，长期饮用更是会对身体造成不可逆的伤害 。
但并非所有纯粮酒都能喝着舒服，一些虽然是纯粮酿造，但口感很差，这是为什么呢？粮食的品质在其中起着至关重要的作用 。
好料才能酿出好酒，只有选高品质的高粱，才能酿出高品质的白酒 。
就拿产自贵州酱酒核心的君中元私藏酒来说，原料精选当地独有的红缨子糯高粱，高淀粉、高单宁，酿出的酒才能足够香醇 。
而且酿造人是曾传政（茅台原副厂长李兴发的徒弟），对酿酒有着严格的要求 。
总共耗时7年（1年酿造，6年窖藏），用传统大曲坤沙工艺，历经165道工序才酿制而成 。
开瓶爆香，浓郁的酱香扑面而来，细闻之下，还有淡淡的花果香，清新怡人 。抿一口醇厚细腻，层次分明 ， 让人难以忘怀 。
多年窖藏已经充分挥发酒体中的有害物质，喝完不仅不口渴 ， 而且感觉很舒畅，“酒中仙”或许便是这种感觉吧！
喝着这样的酒，才能够放松心情，喝着愉快 。
第3点：互相监督，适量饮酒
自己喝酒时 ， 严于律己，和朋友一起喝酒时，便互相监督，只为一个目的——适量饮酒 。
再好的白酒，喝多了终会对身体百害而无一利 。所以对于中年人而言，控制酒量十分重要 。
每天小酌两杯，缓解一下自己的“嘴馋”便足够了，这样才能喝得长久 。
不管自己原本酒量多大，上了年纪，就应该酌情减少，养成适量饮酒的习惯，至关重要 。
【人到中年就要戒酒？大可不必，喝酒时牢记这3点，年纪大了也能喝】今天的分享就到这里了，除了以上3点，你还有什么正确饮酒的建议吗？不妨留言讨论一下 。