一醉解千愁 ， 一醉百事了 。
调查显示，中年男人的饮酒率高达60% ， 和其他年龄段相比，饮酒率遥遥领先 。
人到中年，身体早已不如年轻时矫?。?为何越来越爱喝酒呢？
主要原因还是中年人的压力太大 ， 上有老，下有小 ， 前有房贷车贷 ， 后有家庭琐事，因此还被形象贴切称为“三明治的一代” 。
在如此重压的生活下，喝酒便成为他们最简单便捷的放松方式，成为自我世界重要是精神食粮 。
不过，凡事有利有弊，人到中年，身体本来就容易出现各种小毛病 ， 如果喝酒不讲究，可能会“雪上加霜” 。
所以为了自身考虑，老辈人通过自身经验总结出这3点“讲究” ， 应该重视起来，看看自己有没有做到吧！
第1点：喝什么酒有讲究
目前白酒市场并不“纯粹”，即便白酒新国标已经实施，各种“挂羊头卖狗肉”的香精酒、假酒依旧泛滥 。
这种酒酿造原料低廉、工艺不讲究，为了糊弄消费者，会使用各种添加剂增香调味，虽然价格低廉 ， 但长期饮用，很容易出问题 。
中年人的身体可经不起这类劣质酒的摧残 。
如果中年人喜欢喝酒，每日必饮，那最好喝纯粮固态酿造的优级酒 。市面上这样的酒，瓶身原料只有粮食和水 ， 没有添加剂，还带有“优级”标识，口感风味俱佳，酒友可以放心喝 。
就拿产自贵州的君中元私藏酒来说，精选当地独有的红缨子糯高粱为原料，采用大曲坤沙工艺，历经1年酿造，6年窖藏，再加上酿造人曾传政（茅台原副厂长李兴发的徒弟）的严格把控，风味口感才达到“优级” 。
出厂时，酒体中的有害物质早已得到充分挥发，中年人喝着不仅舒畅 ， 而且安心 。
【人到中年，喝酒有啥讲究？老辈人总结出这3点，看看自己做到了没】
而且酒厂紧邻茅台酒厂，位于酱酒核心产区，得天独厚的地理环境充分保证了酱香的正宗 。
打开瓶口的瞬间，浓郁的酱酒便喷涌而出，相隔百米，都能清晰可闻 。抿上一口，醇厚细腻的酒体遍布口腔，尽享丝滑，下咽时也毫无刺激感 ， 甘甜不断在舌尖冒出，令人回味无穷 。
喝着这样的酒，心情才能更畅快，喝酒才更有意义 。
第2点：怎么喝酒有讲究
喝白酒如同喝茶一样，讲究一个字：品 。
不过很多中年酒友喝酒，为了显示自己的豪迈，向来喜欢“一饮而尽”，尤其是在酒桌上 ， 往往用“感情深，一口闷”的说法 ， 劝大家大饮特饮 。
如此喝酒，不仅品味不到酒中百味，浪费好酒 ， 而且酒精短时间内大量堆积在体内，难以挥发，醉得快，对身体伤害也大 。
人到中年，身体不比年轻时硬朗，可经不起如此折腾 。
喝酒过程中，最好小口慢饮，而且需要注意食饮结合，差不多喝个2两，略感微醺，便可以停杯了，毕竟再好的酒，多喝无益 。
第3点：和什么人喝酒有讲究
所谓“酒逢知己千杯少”，和志同道合的人一起喝酒，才能品出酒中滋味，诉尽心中事，放松自己的心情 ， 这酒喝着才有价值 。
所以喝酒最好同自己欣赏的人一起喝 ， 喝的时候大家都知进退，明事理 ， 可以畅所欲言 ， 心情不自觉地就会开心，身体也会表现出最佳状态，此时喝酒，不仅身体能更好地抵御酒精的侵害 ， 心理上也会获得极大的欢愉 。
但喝酒时一定要远离这种人——嗜酒如命，还喜欢劝别人喝酒 。和他们喝酒，自己所承担的风险太大，对自己一点儿好处都没有 。既怕喝酒误事，又怕拒绝后惹他们不开心 。
如果他们酒后惹事，作为同行的人，也逃脱不了责任，给自己生活带来一箩筐的麻烦 。
和这种人一起喝酒 ， 是对自己时间、生命的极大浪费 。还不如一个人清净地在家自饮 。
今天的分享就到这里了，人到中年 ， 切记喝酒多讲究！