茶文化历史悠久，不止是古代人 ， 时至今日喜欢喝茶的人也不在少数，说起茶，大家首先想到的可能就是西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等大牌茶，确实这些大牌茶的口感、营养都相当不错，但是，这些茶往往假货也很多 ， 这就非常考验人们的挑选能力了 。
其实不止是红茶、绿茶、白茶等6大茶类的茶品质好 ， 还有一些小众的养生茶，味道和营养都是非常不错的，今天就给大家推荐4款优质好茶，营养美味，价格还远低于那些大牌子 。
1、红枣枸杞茶红枣枸杞一般家里都会常备，是温补的好食材，妈妈们平时做饭炖肉都喜欢放一点 。我们平时工作忙碌，最简单的方法就是拿来泡水喝了 。可别觉得红枣枸杞茶太普通，比起那些高颜值的花茶看起来朴实无华，平平无奇，维生素的含量却是非常丰富的 ， 被称为“天然的维生素丸” 。
枸杞含有丰富的胡萝卜素，钙、铁等营养 。两者都可以美容养颜，温暖身体 。手脚容易冰凉的女生多喝枸杞红枣水，大有益处，做法也很简单 。将红枣放入壶中随水煮沸，放入几粒枸杞，稍等片刻即可饮用 。茶水带着红枣的香甜，茶汤澄黄，入口有回甘 。
2、华中医决明子茶决明子也是生活中的常饮茶 。决明子是豆科草本植物的成熟种子，秋季经过采收、清洗、干燥、炒制等层层工序，包装密封 。华中医决明子，呈棱形，状如马蹄，颗粒饱满匀称，颜色呈深棕色，气味清香 。冲泡时，取适量决明子 ， 用100°C纯净水冲泡，静置三五分钟即可饮用 。
决明子茶汤汤色棕黄清亮，没有杂质，入口生香 ， 余味悠长 。决明子富含氨基酸、维生素等，非常适合容易上火的夏天，喝经常用眼的人群，决明子也可以搭配枸杞、菊花一起冲泡，日常生活中的常备茶饮，冲泡简单 。
3、柠檬茶柠檬富含VC，美白养颜 。但因为柠檬酸的酸味较大 ， 一般不会单独泡水，都会搭配其他配料一起丰富口感，中和酸味 。最简单的，我们可以买柠檬干，放入蜂蜜、冰糖等一起泡水；也可以买新鲜柠檬洗净切片，去核，轻捣出汁 ， 加蜂蜜，用温热水冲开 ， 酸甜可口，滋润补水，味道不输饮品店，又不用担心加冰太凉 。自己可以随心调配 。
柠檬片也可以用常温纯净水冷泡，但切记不能用热水 。热水会激发柠檬中的苦味物质，让茶水口感苦涩 。皮肤状态不好的人或者是情绪焦虑，睡不着的人，每天坚持喝一杯，或许能睡得好、皮肤好 。
4、青驰菊花茶菊花口感苦涩，单喝菊花很多人都不太喜欢 ， 要搭配各种材料一起丰富口感 。不想那么复杂的，可以试试青驰菊，单泡味道也不错 。青驰菊是开封汴菊的优良品种 ， 属于甜叶菊，香甜醇正，没有苦涩味道，受到很多爱菊人士的喜欢 。青驰菊的这一特性源于人工培育的结果，从北宋时期就有记载 ， 作为贡品菊呈给皇家使用，可见其品质 。
花开时，朵型大而美观，花盘圆润，花瓣细长优雅却肉质肥厚，花香淡雅 。拿来制作干花后泡茶，一朵一杯成为其独特美观的特性 。取一朵青驰菊放入杯中 ， 用100°C纯净水冲泡，片刻后即可饮用 。茶汤清亮 ， 呈淡黄色，花朵受水分浸润后金黄莹亮，花瓣层层叠叠，入口甘甜清爽 。
好的菊花 ， 干花花型完整，个头匀称，鲜有碎渣零落花瓣，没有酸涩刺鼻的味道，可以放心饮用 。青驰菊的营养价值也比普通菊花更高 ， 富含维生素、黄酮类物质，清热去火，又能保护皮肤 。对于经常看电脑、看手机的人，也能多喝点青驰菊帮助保护眼睛 。
炎热的夏天跟养生茶更搭哦，平常遇到了就多囤点吧，价格亲民，营养又美味 。
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