中国 地大物博,幅员辽阔,每个地方都有自己的见解和独特文化,蔬菜自然也不例外,就拿冬瓜、西瓜、南瓜和北瓜来说,转了一圈你会发现 , 无论菜市场还是超市,压根就没有北瓜的说法,这其中牵扯的渊源还不少,蔬菜的名字 , 和种子的传播来源有很大的关系,就拿西瓜来说,可能我们都知道,西瓜只有这一个名字 , 其实它还有“寒瓜”、“水瓜”的称呼,有的地方,直接叫“夏瓜”,夏天生长的瓜,简单明了 。
西瓜西瓜是一种常见的水果,清甜解渴,尤其到了夏季,更是离不开 , 西瓜之所以叫西瓜,是有一定来历的,早在4000多年前 , 埃及就开始种植西瓜 , 那时的西瓜没有现在甜 , 只不过起到一个解渴的作用,随着时间的推移,西瓜传入了西域,又开始传入中国,因为是从西面而来,这才有了西瓜的称呼 。
南瓜南瓜刚开始的名字,可不叫南瓜,因为是北方人开始种植的,所以它叫北方,后来流传到了南方,由于环境和地质因素,南瓜种植的南瓜,要比北方好吃多了,独有特色 , 南瓜在这里发扬光大,南瓜最早是由中南美洲传入中国的 , 故曰“南瓜” , 在明朝时传入 。
冬瓜西瓜和南瓜的名字 , 确实和方向有关系,而冬瓜则完全不同了,冬瓜也是外国传来的,它在成熟的时候,表面会有一层细细的绒毛,好像冬天的霜雪一样,再加上果肉也是白色,酷似冬日白雪 , 因此,才有了冬瓜的叫法,冬瓜的外形呈现椭圆形,好像家中睡觉的枕头 , 因此 , 也有“枕瓜”的叫法 。
北瓜其实北瓜也有的 , 它就是西葫芦,只不过叫法不一,它原产北美洲南部 , 在19世纪的时候,传入中国,现在全国各地都有分布,是一种极其营养的蔬菜,含有大量的维生素C,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的作用,真的没想到吧,其实西葫芦就是北瓜,而且经常吃 。
【西瓜、南瓜、冬瓜,为什么没有北瓜?原来它就是北瓜,我们经常吃】西葫芦的做法有很多种,炒鸡蛋、炒肉片、凉拌、烙饼、包包子、今天就分享一下关于西葫芦的3种做法,鲜香美味,营养又健康 。
一、“糊塌子”1、“糊塌子”的主要食材,就是西葫芦、面粉和鸡蛋,除此之外,茄子、萝卜、野菜也能制成“糊塌子”,风味各异 。
2、准备一个大盆,把西葫芦洗净,去掉头尾 , 外皮保留就行 , 用擦丝器擦成细丝,越细长越好,建议大家斜着擦,又长又细 。
3、舀小半勺食盐,均匀地撒在上面,翻拌均匀,腌制十分钟,逼出西葫芦丝内部的水分,这样有利于口感脆爽,更好吃 。
4、趁着腌制的时间,准备一些葱花,大葱小葱都可以 , 主要是为了增加葱香味,这也是让“糊塌子”好吃的秘诀之一 。
5、等十分钟以后,大家可以看一看,底部已经明显渗出水分,这个水不要倒掉,保留住就行 , 因为下一步还有用处 。
6、接着打入两个鸡蛋 , 如果你准备的菜多,那就多磕一个鸡蛋,随机应变,灵活运用,用筷子搅散 , 让蛋液把葫芦丝裹满 。
7、这一步就到调味了 , 依次放入五香粉、葱花和食盐,盐尽量少放点,因为上一步腌制的时候,已经提前放过盐了,太咸了也不好吃 , 把调味品搅拌均匀 。
8、准备半碗干面粉 , 少量多次,边倒边搅动,这个过程不用加水,有葫芦丝本身的水分和蛋液 , 就已经足够了,面粉千万不可一次性全倒入,会起坨成疙瘩 。
9、宁愿调稠一点,也别调稀了,稀了不易成型,就类似于老酸奶的黏稠度,这样刚刚好,调好面糊就等于成功一半了 。
10、用电饼铛或者平底锅都行,提前预热2分钟,刷上一层薄薄的食用油,油不要太多,多了会腻 , 影响口味 。
11、找一个大勺子舀面糊,一勺一个饼,为了美观,尽量整理成圆形,刚下锅的时候,不要翻动它,等面糊的底部定型 。
12、家中有芝麻的,捏一些芝麻,撒在上面,增加一定的芝麻香味,白芝麻、黑芝麻都行,要炒熟的那种,没有不放也没事 。
13、大概3分钟左右,就可以翻面了,此时已经飘出香味了 , 清香可口的那种,中间多翻动几次,保持受热均匀 。
14、“糊塌子”很容易就熟了,只需要五六分钟左右,熟过了就不好吃了,等变得有弹性 , 两面色泽金黄,即可出锅 。
15、按照这个方式做得“糊塌子”,当成早餐最合适,营养好吃不油腻,再搭配一碗米粥或豆浆 , 吃的时候沾醋蒜汁儿,味道鲜美 , 特别的好吃,学会了记得点赞哦 。
二、早餐饼1、准备一个鲜嫩的西葫芦,一掐就出水的那种,清洗干净 , 去掉头尾部分,切成一厘米厚的圈,用勺子挖穿中间的瓤 。
2、挖出来的瓤也别浪费,剁成碎末 , 装入碗中 , 加入火腿肠、青红椒、鸡蛋、葱花,调味加食盐、花椒粉,搅拌均匀 。
3、搅得过程无需加一滴水,依靠蛋液就够了,准备半碗普通面粉,边倒边搅拌 , 调成黏稠的面糊,类似于老酸奶就行 。
4、电饼铛预热,刷上一层薄油 , 把西葫芦圈放进去,火源调成中小火 。
5、将面糊舀入西葫芦圈中,不要着急翻动 , 先烙至底部定型 。
6、定型后再翻动几次,等两面金黄色,按压有弹性时,就能出锅了,烙的过程大约5分钟,简单方便快捷 。
7、好看又好吃的西葫芦圈就做好了,整个过程也就10分钟 , 是一道不错的营养早餐,还可以蘸着番茄酱吃,孩子大口吃无压力 , 非常高兴 。
三、浇汁西葫芦1、准备一根新鲜的西葫芦,超市就有卖的,也算四季菜了,洗净去掉两头,先从中间对半切开 , 再切成薄片,水开后上锅 , 大火蒸5分钟 。
2、把配料切一下,大蒜拍扁切成碎末,小米椒切圈,青红椒切成碎末 。
3、调上一个料汁,加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺蒸鱼豉油 , 半勺盐,一勺清水,搅拌均匀,先放着备用 。
4、锅内加入适量油,油热下入蒜末,倒入一勺豆瓣酱,大火翻炒出香味 。
5、等闻到蒜香味,倒入调好的料汁 , 烧开以后,淋入适量水淀粉勾芡,熬到比较粘稠的时候,即可出锅 。
6、倒在蒸好的西葫芦上 , 一道简单美味的蒜香西葫芦就做好了,鲜嫩入味,营养也恰到好处,除夕夜可以露一手了 。
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