夏至是中国的二十四节气之一，夏至这一天，太阳照射地面的位置，已经达到了最北端，也是日照时间最长的一天，随之而来的还有高温，从夏至开始，再往后数20天 ， 一般就是最热天气了，中午最高气温可达40来度，甚至更高，对于露天作业的人员来说 ， 应避开高温时间段，有晒伤中暑的可能，古代的人们，会在夏至这一天，庆祝丰收、祭祀祖先，祈求风调雨顺，民间关于夏至的俗语还有很多，老人常说“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”，这句俗语，你知道什么意思吗？
【老人常说“不过夏至不热，夏至三庚数头伏”，你知道什么意思吗？】俗语 ， 在农村有着举足轻重的地位 ， 用今天的眼光来看，可能有点夸张，但对于老人来说 ， 确有一定的道理，二十四节气 ， 是上古先民发明的产物，它结合天象、地理、天气等，一些扩展性的俗语，也应运而生，例如“立春是晴天，不用问神仙” ， “立夏东风到，麦子田里涝”，“夏至三庚入伏”等，夏至和冬至有很多类似之处，冬至有“数九歌” ， 夏至也有“数九歌”，最冷的天气 ， 在冬至的三九天里，天寒地冻，寒气逼人，最热的天气，在夏至的三伏天里，汗流浃背 ， 热气蒸腾，风扇吹出的都是热风，没空调根本没法活 。
不过夏至不热虽然夏季早已经来临 ， 但是不到夏至节气，还真不算夏天 ， 立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，从夏至开始，再往后才算正式进入夏天，让你有免费体验“桑拿浴”的感觉，从夏至开始 ， 气温一度升高，一天比一天高，等到20天以后，能达到夏天的最高温度，一直到大暑过后，天气才会逐渐降低，所以说，这句话并不难理解 ， 不过夏至的天气，不算酷热天气，不吹空调、不吹风扇也能接受 。
夏至三庚数头伏当夏至过后 ， 酷热天气可就真正来临了，夏天有“三伏”，分别为“头伏、中伏、尾伏”，总天数为30天左右，也可以说 ， 是夏季最热的一个月，它的时间 ， 是从三庚头伏开始，立秋第四天末伏结束，什么是三庚？三庚到底是哪一天，为什么说这一天才算头伏？
过去的人们，对于时间概念，并没有那么精准，只能通过大概时间，来判断一下，民间计时是采用十天干和十二地支的方法，形成了60年花甲子的计算方式 ， 这个相对有点复杂，一般年轻人很少明白 。
十天干分别是：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸
十二地支分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥
注意这个“庚”字，它排的位置是7，与五行中的“金”相搭配，金怕火，并且越克越狠，慢慢降低，所以古人数伏天的时候，就用“庚”来代替 。
“夏至三庚数头伏”，按照60年花甲子图计算，第3个庚是头伏，第一个庚是7天，第二个庚是10天，第三个庚也是十天，相加共计27天，也就是说6月21号夏至 ， 往后倒27天便是头伏，阳历7月11号，这是一种古老的计算方式 。
“冷在三九，热在三伏”，7月11号是头伏，7月21号是中伏 ， 8月10号是末伏，总共31天 ， 也就是夏天最热的时间段，每年的三伏天数 ， 并不固定 。
看到了，终于明白了这句话的全部意思，不得不感叹古人的智慧，二十四节气图，只是一项伟大的发明 ， 对于我们后人来说，尚有很多值得借鉴学习的地方 。