50条很重要的烹饪技巧,只要用心做饭,所有人都会被你征服。

很多厨房入门选手止步于烹饪门前,就是因为没有领路人 。
辛辛苦苦做出来的食物总觉的缺点什么 , 总觉得没有饭店里的饭菜好吃 。
试过一次、两次、三次不好吃,你就放弃了做饭这门艺术 。自诩为「不会烹饪」 。着实可惜 。其实有很多星级厨师也经历过和你们一样的挫败 。也许你就是下一个中华小当家 。
今天让我牵着你的小手迈进厨房 。


50条很重要的烹饪技巧,只要用心做饭,所有人都会被你征服。

基础小知识:
锅气
50条很重要的烹饪技巧,只要用心做饭,所有人都会被你征服。



我们做中餐的 , 有一个看不见摸不着的玄学 。锅气 , 基本每个厨师炒的菜里都有,是一种描述不出来的香气,这也是你很多时候觉得炒的菜不如饭店的原因之一 。
tips:
  • 开大火爆炒 。家里的火力较小,一般要开到最大 。
  • 一次炒菜的量不要太多 。
  • 食材上的水分要完全滤干在下锅 。

放调料 炒菜过程中通常会放酱油、醋、了解等调料 。那为了达到最好的调料效果 , 应该注意放的时间 。
tips:
  • 趁着锅里的水分炒干之后放入 。
  • 从锅的四周倒入 。(沿着锅壁)
  • 炒一些素菜的时候,先爆香调料在放菜 。

焯水在一些教学烹饪的视频里,这个词出现的频繁频繁频繁得不行 。把食材放在滚开的水里等待片刻再捞出 。那焯水到底是为了什么 。
tips:
  • 肉类焯水多半是为了去除腥味与血水 。
  • 青菜都比较脆嫩,家常烹饪都是先焯水后炒制 , 可以保持口感 。
  • 根茎类蔬菜焯水之后最后把水分挤出来一些再炒制 。

怎么做到不咸不淡 除了盐,酱油、耗油这些调料都是有咸度的 。那作为中华小当家的我们就要把握全局 。
tips:
  • 甜面酱、豆瓣酱、黄豆酱都有非常高的咸度 。
  • 老抽、生抽、蒸鱼豉油、蚝油也有一定的咸度 。
  • 先放这些有咸味的调料,等快出锅之前尝尝,再调整 。
  • 放盐之前一定要尝一尝 。有时候你觉得需要放其实并不需要!

火候 根据不同的形状、大小、食材把控不同的火候 。这个就是中式烹饪的博大精深 。文末会有一篇具体说到火候对肉类的影响 。


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红焖猪肘


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垮炖鲫鱼
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进阶小技巧 (进击的小当家)
50条很重要的烹饪技巧,只要用心做饭,所有人都会被你征服。



肉类
  • 活鱼不适合宰杀后马上煮 。因为鱼刚死处于僵硬状态,如果马上烹调 , 蛋白凝固纤维成分不易溶于汤中鱼肉也不鲜嫩 。
  • 鱼新鲜,最好清蒸味道鲜美 。如果新鲜度比较差,最好用红烧、干烧的方式 。
  • 用加有白醋的清水清洗鱼的内腹,可以有效去除鱼腥 。
  • 新鲜的猪肝切后放置时间太长会影响外观和质量 。切好的猪肝要尽早下锅 。
  • 鸭肉最好切大块一点煮比较不容易老 。
  • 牛肉要炖的时候可以整块炖煮,然后再捞起切小块闷 。这样更容易软烂 。
  • 超市卖的冻龙利鱼、鳕鱼、三文鱼买回来之后等到半解冻状态就可以进行烹调了,不用完全解冻 。
  • 生肉最好不要反复冷冻,切成每顿吃得完的大小,吃一顿拿一次就可以 。
  • 冻肉如果着急用要解冻最好用冷水 。用热水冲泡会损失蛋白质 , 并且会让这块肉肉质变老变硬 。
  • 蒸鱼最好沸水上锅 。可以保持鱼肉鲜嫩 。
  • 炒制五花肉的时候,可以用植物油爆炒一下 , 开水冲洗表面可以去除80%的脂肪和50%的胆固醇 。
  • 鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎 。
  • 做红烧肉不要加冷水,加入冷水肉不会软烂 。
  • 肉类遇醋会变嫩,有经验的厨师会在起锅的时候加点陈年香醋 。
  • 炸肉类火不能开太大,但是快起锅的时候最好开大火 。而且最好复炸外皮才会酥脆 。
  • 在肉片里加入少许醋、酱油、淀粉抓匀,下锅爆炒会使肉片滑嫩 。


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蔬菜类
  • 炒茄子的时候,往锅里加点醋或者柠檬汁,茄子炒出来不变黑 。
  • 炸茄子外层最好裹上干面粉,不吸油还容易熟 。
  • 丝瓜含有糖分与黑色素,遇到高温会变黑 , 炒制的时候加点白醋 。
  • 在煮西蓝花的水里面加醋煮出来的西蓝花就脆,水里加盐煮出来的就比较软烂 。
  • 大白菜要沿着纹理切 , 味道好容易熟,维生素流失的也少 。
  • 炒菜要遵循一个道理,最难熟的先下锅,可以生吃的最后放 。
  • 拌凉菜的绿色蔬菜烫熟出来过一边凉水,会翠绿更爽口尤其是莴笋芹菜豆角 。
  • 凉菜素菜几乎都是用生抽 。
  • 干煸炒菜里面的的辣椒提前泡一下可以防止炒糊且色泽好 。
  • 豆苗、茼蒿、草头这一类的绿叶菜,大火,滚油,下锅后稍微翻炒30秒即可,关火放盐,一定要快,否则就老了 。


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主食类
  • 煮白粥的时候最好放少量的植物油和盐与大米一起腌制半个小时 。
  • 煮饭煮前放点油可以让米粒分明,放点料酒可以让米饭更香 。
  • 发酵温度超过30度 , 发酵的面团就会发粘 。
  • 水煮干面条不能用旺火,否则面条外表粉质受热糊化,会使水变稠发粘 。
  • 在锅中的水即将烧开的时候把干挂面放到锅里,挂面熟的快 。
  • 最合适煮粥的水米比例是8:1 。
  • 熬玉米粥最好加点碱,有利于人体消化吸收 。
  • 煮带青菜的粥时 , 要在米彻底熟的时候再放精盐、味精、胡椒粉,最后放生的青菜 。
  • 不小心把米饭煮软了,可以放一块干净的棉布在饭上,焖一会就变硬了 。
  • 不小心把米饭煮硬了,可以在米饭里用筷子扎几个小孔,注入适量的开水焖一会 。
  • 煮米饭之前最好先泡米一个小时,更加劲道 。
  • 米饭煮糊了只要把一根长葱插进饭锅里,盖上锅盖,一会就没有糊味了 。

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不知道怎么分的类
  • 去除田螺泥沙先用清水喂养三天,并且在水里滴一些植物油 。
  • 花蛤可以用铁器盛放浸泡 。铁元素能刺激花蛤神经引发反应促进吐杀 。




山川湖海 , 囿于昼夜,厨房与爱 。
只要用心做饭 , 所有人都会被你征服 。

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