黄油清酒蒸蛤蜊

黄油清酒蒸蛤蜊的做法讲解:
1、新鲜蛤蜊,擦洗干净外壳备用;青葱切碎 。
2、取一个大炒锅或调料锅,在大火上预热 。待锅热后,马上倒入清酒、甜料酒和米醋 。再加入蛤蜊,将锅盖上 。
3、煮至蛤蜊壳打开,约3至4分钟 。弃掉任何煮后不打开的蛤蜊 。用勺舀出浮在表面的渣或泡沫 。搅入黄油、酱油、青葱 。待黄油融化,翻炒 , 使黄油涂在蛤蜊壳上 。煮好的蛤蜊排放在大碗里,浇上锅里的汤汁即可 。
黄油清酒蒸蛤蜊健康提示:
蛤蜊营养丰富而全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品 。蛤蜊在清酒,甜料酒和一些青葱的调味料里蒸熟 。这是典型的日本海鲜料理方式 。喜欢《深夜食堂》的粉丝们也知道,这是里面有名的一道家常菜,蛤蜊味道清甜 , 汤配饭很美味 。
黄油清酒蒸蛤蜊成品图:
【黄油清酒蒸蛤蜊】

黄油清酒蒸蛤蜊

相关经验推荐