花生冬菇焖猪尾巴
【花生冬菇焖猪尾巴】花生冬菇焖猪尾巴是一道集美味健康与美容养颜为一身的养生美食,其中猪尾巴含有丰富的胶原蛋白,可以抗衰老、美肤养颜 , 让身体更加的健康,花生可以防癌抗癌 , 增强人体的抵抗力,冬菇含有丰富的氨基酸和维生素,对人体健康有着不可或缺的作用,三者搭配在一起做成的这道花生冬菇焖猪尾巴吃起来鲜美美味 , 并且营养丰富 。
花生冬菇焖猪尾巴的做法教程:
1.猪尾巴斩成小段,冬菇、花生米浸泡,姜切片,蒜去皮 。
2.浸泡的花生米放进压力锅半小时 。
3.猪尾巴冷水下锅 , 烧开后关火,用冷水冲洗干净、沥干 。
4.锅热下油,倒入切成细条的冬菇 , 略炒一下捞起 。
5.再下油,爆香姜蒜 , 倒入猪尾巴,炒至微黄,放入盐、蚝油 , 放入冬菇略炒一下 。
6.把压力锅里的花生连水一起倒入,盖上锅盖、转为中火焖 。
7.大约焖十五分钟撒上白糖,继续焖 , 焖至水份收干浇上茨汁,浇上白酒,盖上锅盖 。
8.大约一分钟,关火h一会才打开锅盖就可以上菜了 。
成品图:
花生冬菇焖猪尾巴的美味小窍门:
1.喜欢爽口的焖的时间缩短些 。
2.如果老人家和小孩吃,焖的时间就要长些 。
3.花生可以多放点,这样吃起来更香 。
花生冬菇焖猪尾巴的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很香很美味的一道菜肴,并且营养也非常的高,不妨做来和家人们尝一尝吧 。