红枣南瓜汤
红枣南瓜汤是一道非常适合女性朋友们饮用的美味汤食，可以滋润养颜、益气补血 。
南瓜是一种吃起来清甜的食材 ， 它含有丰富的维生素和胡萝卜素，女性朋友们食用，可以补血养气 。红枣可以健脾养胃，滋阴养血 。红糖的补血效果更是很好了 。因此三者和三为一做成的这道汤食有着养血补气滋润的作用，女性朋友们食用会有很好的美容效果 ， 使皮肤红润有弹性 。
红枣南瓜汤的做法教程：
1、准备好原料，红枣、南瓜、红糖 。
2、红枣用清洗干净 。
3、南瓜去皮去籽切成小块 。
4、煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟 。
5、煮出枣香味，放入切好的南瓜，根据自己口味加入红糖 。
6、炖煮至南瓜绵软即可 。
成品图：
红枣南瓜汤的美味小窍门：
1、如果红枣太干，可以提前泡一会 。
2、红糖的量根据自己的口味加入 。
【红枣南瓜汤】红枣南瓜汤的做法介绍到这里就结束了，秋季干燥 ， 不妨来上这么一道美食给自己的皮肤滋润滋润 ， 让自己的身体也滋润一下吧，喝起来甜甜的，很美味呢 。