豌豆蹄花汤
豌豆蹄花汤在做法上非常的简单,只需要将猪蹄处理好之后和豌豆等食材一起炖煮即可,这做法简单,那难点就在于食材的处理上面啦 。
首先处理猪蹄,处理猪蹄有三步:一,烧 。将猪蹄串起来,烧一下,可以去除部分毛 。二,煮,猪蹄煮熟之后,毛孔会放大,这样拔起毛来就容易多了 。三,拔,煮好的猪蹄用钳子一根根将毛拔掉即可 。
处理豌豆,因为这里用的是干豌豆,所以要想做出来的豌豆吃起来糯口,那就必须的事先泡一下 , 用温水泡,效果会更好 。
豌豆蹄花汤的做法教程:
1.猪蹄买的时候叫店家烧好毛,洗净剁成块收拾干净,拿回家在清洗一下,放开水锅里焯水待用 。
2.豌豆用清水洗净 , 泡一小时 。
3.把泡发好的豌豆和姜片 , 八角一颗 , 干花椒6粒放入锅里 。
4.最后在放入焯过水的猪蹄,加入适量清水以盖过肉为准(水不要太多,水多了后煲出的汤味道不好喝) 。

5.高压锅转豆筋键 , 煲大约50分钟 。
【豌豆蹄花汤】6.至猪蹄酥烂,豌豆耙软,打开盖放入盐调味 。
7.撒上葱花装饰 , 蘸料(用酱油、香油、辣椒油、花椒粉、葱花调成蘸水)可根据自己的口味调 。

成品图:

豌豆蹄花汤的美味小窍门:
1.猪蹄焯水后,比焯水前更好拔毫毛,也能拔的更彻底 。因为焯水前有些毫毛在皮里面 , 焯水后毫毛才能透出表肤外面 。
2.猪蹄用冷水下锅焯水,更容易去除血水和腥气 。
豌豆蹄花汤的食材营养价值:
1.豌豆含有丰富的维生素C,可以美肤养颜,并且有着抗癌防癌、抗菌消炎,增强新陈代谢的作用 。
2.猪蹄含有非常丰富的胶原蛋白,并且脂肪含量也比较低 , 有美容丰胸的作用,是女性朋友们滋补的佳品 。
豌豆蹄花汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下 , 特别是爱美的朋友们不要错过哦,另外这秋季也是需要补一补的,所以不妨做来和全家人一起进补吧 。