鹅蛋葱花饼是一款制作简单美味的有机食物,跟鸡蛋饼的做法是一样的 , 煎鸡蛋的时候要用小火,加一些面粉在蛋液中蛋饼更容易煎好,下面把详细制作流程图文讲解给大家 。
鹅蛋葱花饼的做法:
【鹅蛋葱花饼】1、将大鹅蛋打入容器中,放入洗净切成葱花的小香葱;2、搅匀,加入少许盐和面粉再次拌匀;
3、开小火 , 在平底锅中滴少许油,用厨房纸抹开;
4、倒入葱花蛋液,摊成饼即可 。
成品图:
鹅蛋葱花饼制作技巧:
1、面粉只起到调节蛋液稀稠,使蛋饼更容易煎的作用,量不要加多,不过,万一加多了,还可以再加少许清水调整;2、鹅蛋虽然营养,但也不能吃多 , 它含有一种碱性物质,吃多了对内脏有损坏,每天食用最多不要超过3个 。
煎饼怎么煎不粘锅?
首先 , 你得选对了锅 。用平底锅煎饼最合适不过了,在平底锅里面很容易就可以将面糊摊开并且摊薄 , 而且翻到另外一面也不费劲 。然后,加入适当的食用油 。油的作用不但是可以给煎饼增添香味与提升口感,更大的作用就是让煎饼不容易粘锅 。这个简单的道理,你懂的 。
最后,用小火慢慢煎 。正所谓:心急吃不了热豆腐 。煎饼需要一定的时间慢慢等 。用大火是一下子熟不了的,只能一下子成了粘锅的黑炭 。
上周,从有机农场送来的蔬菜里 , 竟然意外地发现了几枚新鲜的大鹅蛋,喜出望外之余,赶快到露台上拨几棵自己种的小香葱,动手做个简单的有机葱花鹅蛋饼尝尝鲜吧 。
其实,日常生活中 , 北方人鹅蛋吃的较少,对它的了解也不多,所以,上菜之前还是容我先唠叨几句吧:鹅蛋含有丰富的营养成分,如人体所必须的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸;矿物质主要是铁、磷和钙含量较多;蛋白质为完全蛋白质和各种氨基酸,容易被人体吸收利用;脂肪中有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化 , 不但适合普通人群,对老人、儿童、体虚、贫血者,也是特别理想的营养食品 。