核桃一口酥是一个超级简单的小零食,也是很多人从小都喜欢的味道,所用的材料 , 一般家里都有,面团的量可以随意增加 , 而且制作简单,这款一口酥的口感还特别棒,尝过后,孩子和老人,还有您,一定会喜欢!
核桃一口酥的做法:
1、所有材料 。2、核桃切碎备用 。
3、鸡蛋、玉米油、白砂糖混合 。
4、搅拌匀,成粘液状 。
5、泡打粉和低筋面粉混合筛入 。
6、用刮刀搅拌成面团后,放入核桃碎 。
7、用刮刀拌匀成团 。
8、面团分成10g一个,揉圆 。
9、压扁,放入烤盘中 。
10、烤箱预热,180度,15分钟左右 。
成品图:
核桃一口酥制作技巧:
1、面团的重量可随自己喜欢变化,晾凉后酥脆 。核桃的营养价值:
核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一 。就营养成分比较来说,核桃营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍 , 牛奶的25倍,(1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值)肉类的10倍 。核桃含有大量的钙、磷、铁 , 不但可以润肤,还有防治头发过早变白和脱落的效果 。
【核桃一口酥】核桃因含有较多脂肪,所以一次吃得太多 , 会影响消化 。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮 。